遊泳注意事項 夏季遊泳應謹慎以防疾病纏身

編輯:東方女性2015-11-29 13:34養生保健
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  夏季遊泳不僅能趕走炎熱,還可以輕鬆健身、減壓。然而,由於遊泳池中的水不幹淨,有大量的結合性氯,易使人感染紅眼病、皮膚病等。因此,夏天遊泳雖好,但是要注意預防各類疾病。

  染上紅眼病切忌熱敷

  專家介紹,紅眼病是由於細菌或病毒感染造成的急性傳染病,醫學上稱為“急性結膜炎”。目前,紅眼病患者每日相對增多。

  “遊泳池屬於公共場所,衛生條件相對較差,很容易滋生細菌。”專家說,在這種環境下,眼睛接觸紅眼病病原體的幾率很高,一旦感染發病也很急,感染後二至四十八小時內就會出現症狀。

遊泳注意事項,夏季遊泳應謹慎以防疾病纏身

  一般表現為先是眼睛發紅、膿性分泌物增多,特別是在早晨起床時,上下眼皮常常被粘住,眼睛發熱,又痛又癢,眼皮裏像進了沙子般難受,怕光、流淚,嚴重者可導致視力下降。有的患者頸部或耳前的淋巴結亦會腫起來。對此,專家指出,為有效預防紅眼病,遊泳場所要製定預防紅眼病的應急預案,防止紅眼病患者進入遊泳場所。

  紅眼病在發病初期眼部宜作冷敷,有助於消腫退紅。相反,熱敷會使眼球充血,炎症可能擴散引起並發症。為減輕不適,要避免光和熱的刺激。也不要勉強看書或看電視,出門時可戴太陽鏡,避免陽光、風、塵等刺激。

  此外,專家說,“當眼部一旦出現眼紅、癢痛、怕光、流淚、膿性分泌物多時,要盡快到醫院檢查,明確病原微生物的類型,選擇適宜的藥物”。不論眼藥水還是眼藥膏均應專人專用,以免交叉感染。

  泳池大量使用結合性氯

  “夏季日光性皮膚性皮炎患者比較多,遊泳時皮膚不做保護受傷害的也比較常見。”專家說。泳池經常人滿為患,衛生問題堪憂,會直接或間接引起皮膚病。

  專家稱,現在很多正規遊泳場所的公共泳池衛生都不達標,容易滋生出許多細菌,這也是不少遊泳者一上岸就覺得渾身瘙癢的主要原因。還有一部分市民覺得本身皮膚過敏,一些泳池使用的清潔劑含有大量結合性氯,對人的皮膚、頭發、眼睛、牙齒都會造成傷害,很容易引起皮膚過敏。因此,市民遊泳時需要戴一些必備裝備,如應佩戴泳帽、耳塞、泳鏡等,以防止細菌進入皮膚內。

遊泳注意事項,夏季遊泳應謹慎以防疾病纏身

  此外,如果皮膚有破損的人也千萬不要入池遊泳,創口一旦被乙肝患者的血液或排泄物侵入就很可能被傳染。同時,患有性病和傳染性皮膚病的患者,也應自覺做到不去公共泳池遊泳。

  白天遊泳要注意防曬

  專家提醒,遊泳前後市民一定要認真清洗肌膚,不要將貼身衣物直接放在公用的衣櫃裏,不要用公用的拖鞋、浴巾、毛巾,遊完後及時沐浴,洗掉身上殘留的細菌,以避免傳染。