遊泳技巧 遊泳時如何保護好頭發

　　遊泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一。夏天到了，遊泳的人越來越多，可是你在享受遊泳的暢快淋漓時，你的頭發卻在經受著很很嚴峻的挑戰？

　　遊泳池的2大摧發辣手：

　　消毒液、過濾液（次氯酸鈉）的化學品傷害：頭發的毛鱗片會受到嚴重的損傷，導致斷裂、幹枯，人工色素脫落加快。

　　解決方法：把頭發束起盡量少接觸過濾液或佩戴泳帽。

　　遊泳帽的外力傷害：也許你也發現了，每當你摘下泳帽時總有一些脫落的發絲，讓人心疼。造成這種情況可能有兩種原因：一是由於泳帽質量不好，塑膠皮的質地澀度太大；二是佩戴方法有誤，在亂糟糟的頭發上直接佩戴。

　　解決方法：選擇高質量非塑膠的泳帽（最好是絲織品），將頭發梳順後佩戴。長發可以束成一綹固定在腦後，然後再佩戴泳帽。

　　海水的3個無情傷：

　　海水的堿性傷害：海水裏含的堿性成分對於頭發的傷害不亞於化學品，而且海水與頭皮長期接觸還會令頭皮過敏，令頭發減少彈性、失去光澤與褪色。原因是海水中的堿性成分會打亂頭發的PH值，從而令頭發變得枯黃易打結。

　　解決方法：佩戴泳帽減少傷害；定期做頭發及頭皮的營養護理以供給頭發所減少的養分；遊泳前塗一些發端修護液。

　　沙粒摩擦傷害：細小的沙粒也是頭發的隱藏殺手之一。用放大鏡觀察會發現，原來沙粒並非都是圓形的，大多呈不規則多棱角狀，對頭發而言非常鋒利。濕漉或半幹狀態的頭發毛鱗片全部打開，此時很容易被沙粒摩擦弄傷。

　　解決方法：減少接觸沙粒，陽光浴時最好在頭發下墊浴巾。

　　紫外線的傷害：皮膚塗過SPF30的防曬露了，可你的秀發用了嗎？太陽的紫外線及熱傷害會令頭發枯黃幹燥。

　　解決方法：給頭發抹上焗油膏，之後在陽光下來個自然加熱，或者不妨在發梢處也抹點防曬露。