遊泳注意事項 夏季孩子遊泳有哪些需要注意

　　夏天是遊泳的好時節，但是也是遊泳事故多發的季節，小編建議帶著孩子們去遊泳的父母們，在遊泳之前做好各種安全準備工作，了解遊泳安全常識，這樣才能更好的保護孩子們的健康。

　　孩子遊泳的注意事項：

　　（1）、孩子遊泳須有家長的陪同，並根據孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全係數較高的水位區域遊泳。並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對遊泳產生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。

　　（2）、在下水遊泳前，一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應水溫。

　　（3）、孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發生意外。

　　（4）、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在遊泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。

　　（5）、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應先用幹毛巾擦幹汗水，待毛孔收縮後再入水池中。

　　（6）、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子係到頸部的泳帽或泳衣，以免發生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預防因進水而引發中耳炎。

　　（7）、結束遊泳後，可以用生理鹽水衝洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護眼睛的健康。

　　（8）、遊泳後還要務必做到清潔身體，避免遊泳池水中的化學藥劑留在皮膚上，造成皮膚過敏。同時，為避免遊泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕，可在遊泳後立即刷牙或漱口。

　　（9）、孩子感冒痊愈後1至2周內不宜遊泳。

　　寶寶遊泳一次不能玩的時間太長，最多半個小時就要上岸。起水之後媽媽應該立即用準備好的大浴巾包裹住寶寶的身軀，以免著涼，同時可以給寶喝些熱開水、熱湯之類的暖暖身子。