太極拳 太極拳能緩解帕金森症狀嗎

　　現太極拳深受大家的喜愛，那麼練習太極拳不僅可以健身還可緩解一些病症，多練習太極拳可以緩解一些帕金森的症狀， 那麼太極拳可以緩解病因的原理有哪些呢，下麵和小編一起來了解下太極拳的神奇吧。

　　太極拳可以緩解帕金森的症狀

　　太極拳可以緩解帕金森的症狀，有著悠久曆史的太極拳，不但被越來越多的人們所熟知和迷戀，而且其養生、健體之功效一直被人們所津津樂道和交口稱讚。

　　據權威統計，為數眾多的急、慢性病人，在堅持練習太極拳後，他們不但心態和精神麵貌有了很大改觀，就連病症和身體狀況有了很大改善。

　　於是有人想到，功效和口碑都極付款佳的太極拳對老人常見病之一的帕金森病有沒有療效呢？為了探究這一結果，有美國學者做了下麵的試驗。

　　在美國的一些學者在《新英格蘭醫學雜誌》上發表研究文章，比較了太極拳、阻力鍛煉（即在鍛煉時有一反向的重力，如健身器、啞鈴、沙袋等）及坐位或立位伸展四肢運動對帕金森病的好處。他們用隨機對照的方法，將40～85歲195例病人分到以上3組，病人的病程為1～4期（最高為5期）。每例每周參加上述運動二次，每次1小時，共24周即6個月。

　　於開始時及3個月、6個月時測定穩定極限試驗，即向8個方向最大限度的屈身移動重心而不跌倒，用電腦從0～100%計分。並測定定向控製，即測移動的準確性，計算其向目標移動多少及偏離多少。此外，測定步態及雙膝曲伸力量、四肢最高扭轉值及從坐位起立走向目標並回來坐好的時間等各種試驗，並統計此期間跌交次數。

　　太極拳這組在最大限度屈身的穩定性方麵較其他2組好，步態更穩，從椅上起立更快，增加了腿的力量。阻力鍛煉組也有一定的改善，但不如太極拳組。3組各為65例，太極拳組在6個月跌交62次，阻力鍛煉組為133次，單純伸展四肢組為186次，顯示太極拳組最好。研究者認為太極拳組能改善平衡失調，減少跌交，改善預後，而且太極拳不需器械，何時何地都能做，節省費用，可歸到康複療程中。

　　太極拳可以緩解帕金森的症狀，由上麵的試驗我們可以看出，口碑極佳的太極拳確實沒讓大家失望，它在幫助帕金森病病人的肌肉得到更好鍛煉方麵，取得的試驗效果著實讓人可喜。而這一試驗結果，給我國眾多的帕金森病患者帶來了福音。眾多的帕金森病患者們，如果在積極配合醫生治療的基礎上，可以堅持每日適當地練習太極拳，會有意想不到的效果哦，值得一試 。