健身氣功 練氣功注意的三大禁忌

　　氣功被越來越多的人所了解，正是得益於他對人體的幫助，他不但可以強健身體，還能夠調節心態，讓你浮躁的心靜下來，正是一舉多得啊。接下來小編就為您帶來一篇關於練氣功相關的文章，請大家多多留意。

　　練氣功的三大禁忌

　　1、忌“忌驕傲自滿”

　　忌驕傲自滿，忌自吹自擂俗話說：真人不露相，露相非真人。真有本事的人往往謙虛謹慎，沒有多大本領的人反而容易驕傲自滿，自吹自擂，誇大自己的功能，給病人治病大包大攬，打保票等。這都是練功者應禁忌的。須知醫學上的發展是沒有止境的。世界上的事是千差萬別、千變萬化的。因此任何時候說話、辦事都應留有餘地，切忌江湖氣幹擾了自身的修煉，引起不良後果。

　　練功提倡順其自然，任何事物都是按客觀規律發展的，超越客觀規律以主觀想象行事則謂任性。例如：通大小周天應是水到渠成，功到自然通。如果功夫不到，強行以主觀意念通就不自然了，就可能將氣血積聚在某一處，或產生頭痛、頭暈、或某處疼痛、脹滿。另外，日常處事也忌任性，任性容易鑽牛角尖，容易氣惱引起氣亂，影響練功效果。

　　2、忌“假”

　　練功要練“真氣”，忌假的意念和行為。因此練功要先練做真人；說真話、辦真事，誠實做人，才能練出真氣。練功中一些做作的言語行動也是要不得的。

　　3、忌驕傲自滿，忌自吹自擂

　　真人不露相，露相非真人。真有本事的人往往謙虛謹慎，沒有多大本領的人反而容易驕傲自滿，自吹自擂，誇大自己的功能，給病人治病大包大攬，打保票等。這都是練功者應禁忌的。須知醫學上的發展是沒有止境的。世界上的事是千差萬別、千變萬化的。因此任何時候說話、辦事都應留有餘地，切忌江湖氣幹擾了自身的修煉，引起不良後果。