太極拳教學 學習太極拳需要具備什麼
一、學藝先學禮，習武先習德
學習太極拳首先要真正的了解太極拳，俗話說的好“德有多高，功有多深。”，學習太極拳要先學會做人。
尊師重友這一點非常之重要。我曾經有過2個師傅，其中一位師傅告誡我，“要別人的東西不好，得讓別人主動給你東西。”
那麼怎樣能讓師傅給你東西呢？把自己放在最低的位置，永遠當小學生。有了一點進步不要沾沾自喜，目空一切！隻有這樣，才能學到東西而從中獲益。
二、定位
太極拳是可以根據學習者的年齡，身體素質來進行選擇的一項運動項目，因此在學習前一定要先選擇適合自己的拳路去學習。
練拳也是這樣，根據自身的條件，合理定位，定得低一點為好，一旦達到目標，就會很滿足，超越了目標，就會有成就感，這樣會增強自信心，給生活帶來益處。
三、要讀書
早晨，晨練的人很多，練太極拳的人更是不少。然而，當走到他們中間，問一問有多少人看書，看拳譜的？少得可憐。
說很多人練太極象做操，有的彎彎斜斜的，很不雅觀，原因就在於此吧。太極拳打好了，能打出“韻味”。而這個“韻味”我想正是拳法的體現。
學習太極拳不僅僅需要看有關於拳理拳法的書，一些跟太極拳相關的也可以看看。
四、學拳要多練，多問，多看
太極拳是中國傳統文化中的瑰寶，它集易經、中醫經絡學說、道家的養生術及傳統的兵法等古代哲學思想創編而成。
它是很抽象的，有些東西難以用文字和語言來表達，沒有名師的口傳身授，隻有自己看書，看光盤是學不成的，必須在師傅的指導下，不斷地體會、吸取和改進，才會學有所成。
師傅教拳的時候，每說的一句話，一個動作，都要細心體會，不懂就要問，不要裝懂。練拳的時候，也不要怕別人看，偷練不可取，一旦添了毛病，就不好改了。
俗話說：“學拳容易，改拳難”就是這個道理。當然，偷藝也是一種學拳的方式，當師傅教別人的時候，不妨留心聽一下，從而補充不足之處，使拳架不斷改進。
另外，不懂就問這是通向成功的必經之路。在行拳走架時，要細心揣摩，做到鬆、柔，慢、勻、穩，這樣才能體會出太極的韻味。許多人練拳從來不問，我說：“你問問師傅，讓師傅給你改改拳。”他說：“我不知道問啥。”象這樣的朋友我告訴你一個妙方：你對師傅說：“師傅，我練一個式子，給我看看毛病？”問題不就出來了嗎？
學拳不能關上門自練，要多看別人練拳。剛學的時候，你會認為誰練得都好，好在哪？不知道，不好，又說不出道理，這是因為對拳理沒有認識，隨著功夫的不斷提高，逐步地，你就會有自己的見解，能選擇性地看，闡明自己觀點。
這個時候，說明你的拳術有了進展，好的取之，變為己有，不好的就當是自己的毛病，不能再犯。
學習太極拳要在“練”和“悟”字上下功夫，在這個問題上沒有捷徑可走。
但是，必須按拳譜練，理論聯係實際地練，那樣才會有所收獲。有些人認為“拳打萬遍理自現”，這話不對，必須有個前提，那就是要合規矩地練才對，否則，功夫下得再多也是白練。
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