如何豐胸 豐胸肚皮舞讓你變得更加性感

　　肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，較為知名的國際性舞蹈之一。肚皮舞的練習者中女性占了絕大多數，而她們大多都是為了減掉腰腹間的“遊泳圈”而來。其實，肚皮舞還能幫助女性豐胸呢！下麵就教大家幾個動作，不妨來練一練。

　　肚皮舞豐胸動作一

　　1、左手扶頭，右手扶胯，左腳向前弓步，胸向前挺出。

　　2、依次將上腹向前送，腰向前送，小腹向前送。

　　3、把整個過程連起來，將脊柱從上到下，一節一節的向前送出。

　　肚皮舞豐胸動作二

　　1、雙手扶胯，下身完全固定不動，上身胸帶動身體向前頂出。

　　2、含胸，肩膀往後靠，下身保持不動。

　　3、胸帶動身體向右橫移，保持雙肩平穩，下身完全固定不動。

　　4、再向左橫移，接著向左斜前橫移。

　　5、最後向右、右斜後，左橫移。將幾個動作連續做出來。

　　肚皮舞豐胸動作三

　　1、左手扶頭，右手扶胯，兩腳並攏，雙膝彎曲，保持均勻呼吸。

　　2、吸氣含胸，呼氣放胸。

　　3、左腳全腳掌踩地，右腳腳尖點地，提胸向上，放胸向後。