乒乓球技巧 七個技巧教會你如何發乒乓球

　　乒乓球是一項很好的運動也有很乒乓球的球迷們也在學打乒乓球，乒乓球是中華人民共和國國球。是一種世界流行的球類體育項目，那麼在打乒乓球時如何發力呢？今天小編就教你們幾個小竅門一起來看看吧。

　　步驟/方法：

　　一、正手發奔球

　　1、特點：球速急、落點長、衝力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。

　　2、要點：①拋球不宜太高；②提高擊球瞬間的揮拍速度；③第一落點要靠近本方台麵的端線；④點與網同高或稍低於網。

　　二、發短球

　　1、特點：擊球動作小，出手快，球落到對方台麵後的第二跳下不出台，使對方不易發力搶拉、衝或搶攻。

　　2、要點：①拋球不宜太高；②擊球時，手腕的力量大於前臂的力量；③發球的第一落點在球台，不要離網太近；④發球動作盡量與發長球相似，使對方不易判斷。

　　三、正手發左側上（下）旋球

　　1、特點：左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。

　　2、要點：①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體；②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度；③發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦；④發左側下旋時，拍麵稍後仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

　　四、反手發右側上（下）旋球

　　1、特點：右側上（下）旋球力強，對方擋住後，向其左側上（下）反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

　　2、要點：①注意收腹和轉腰動作；②充分利用手腕轉動配合前臂發力；③發右側上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作；④發右側旋球時，拍麵稍後仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

　　五、反手發急球與發急下旋球

　　1、特點：球速快、弧線低，前衝大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發急下旋球配合使用。

　　2、要點：①擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低；②注意手腕抖動發力；③第一落點在本方台區的端線附近。

　　六、正手發轉與不轉球

　　1、特點：球速較慢，前衝力小，主要用相似發球動作，製造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

　　2、要點：①拋球不宜太高；②發轉球時，拍麵稍後抑，切球中下部；越是加轉球，越應注意手臂的前送動作；③發不轉球時，擊球瞬間減小拍麵後仰角度，增加前推的力量。

　　七、正手高拋發球

　　1、特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發球速度快，衝力大，旋轉變化多，著台後拐彎飛行。但高拋發球動作複雜，有一定的難度。

　　2、要點：①拋球勿離台及身體太遠；②擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處（15厘米）為好；③盡量加大向內擺動的幅度和弧線；④發左側上、下旋球與低拋發球同；⑤觸球後，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷（結合發右側旋球，更有威力）。