絕經前必須知道的十件事

　　女性衰老與絕經期的出現總是不可分割的，而且，由於絕經會帶來諸多這樣或那樣的問題，不少女性對此也是心懷不安。美國梅奧診所的專家建議，在絕經前，女性應該係統地了解相關知識，這有助於她們更好地度過這段轉換期。

　　1．女性絕經年齡差別較大，平均絕經年齡大約為51歲或52歲。

　　絕大多數女性絕經在50歲出頭，但也有些人可能30多歲就絕經了，而有些女性很可能到了60歲才出現。

　　2．即便你仍有月經，也會經曆一些絕經期才有的症狀。

　　通常在絕經期到來的前幾年，你可能就會經曆絕經期的症狀，這一階段被稱為圍絕經期，一般發生在絕經的前幾年以及絕經之後的第一年。

　　處於圍絕經期的女性，激素水平會出現很大波動。因此，女性在這一時期，可能會出現潮熱以及月經周期發生改變的現象。月經量可能一下子會比原來多很多，也可能會比原來少；月經周期可能會變短也可能會變長，或者在某些月份出現沒有月經的情況。雖然處於圍絕經期的女性生育能力會下降，但仍可以懷孕。