偷偷告訴你男女性愛的四大好處

　　和諧性愛的四大好處你知道幾個?讓我們來一起看看是哪四大好處。看過之後，男女就要學著點哦。

　　好處一：有助於保護頭腦年輕

　　多數性欲較強的男性一般都表現為精力、記憶力及意誌力均偏強，這也說明，適當的性生活對大腦保健的確有一定作用。

　　保健心語：適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。但是，這隻能在“適當”的範圍之內，如果過於頻繁，性生活給大腦帶來的隻會是損傷。

　　好處二：減少心髒病和心肌梗塞

　　心髒病專家對131名男子進行觀察，發現他們在心髒病發作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾，而經常擁有和諧性生活的夫妻，發生心髒病的危險至少比常人減少10%。

　　保健心語：性生活可以讓男性的骨盆，四肢、關節、肌肉，脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心髒功能和肺活量。

　　好處三：促進血液循環，減少皮膚病

　　粉刺、青春痘暗斑等皮膚病多與皮膚血液循環不良有關，除了飲食必須節製糖分、脂肪，高蛋白的攝入外，還應該全力打造一份和諧的性愛生活。

　　保健心語：適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，而且性愛中的肌膚摩擦，也可增加皮膚的活力，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。

　　好處四：提高免疫係統的抗病能力

　　現代文明生活，讓人們的免疫係統比以往更加脆弱，感冒、高血壓，各種潰瘍經常是躲也躲不過。即使再強壯的男人，不注意保護免疫係統，也難免有防不勝防的時候。

　　保健心語：性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放鬆，從而形成良性循環，使免疫係統能保持在較好的狀態。需要提示的是，不潔的性生活隻會給身體免疫係統造成破壞，影響身心健康。