兩性健康知識有哪些 男女兩性健康知道大全

一、夫妻怎樣交流性知識

　　夫妻雙方就性問題進行交流時，應以積極、熱情和誠懇的態度來進行;同時說話要講分寸，必要時應該含蓄，委婉一些;在交談中注意傾聽對方的意見，尊重對方的意願，表達自己的性要求不能強加於人，不能做對方勉為其難的事。兩性之愛既是一種索取，也是一種奉獻，雙方在性行為中都應有所取舍。當你掌握了這些性行為的原則，夫妻之間交談性問題更能增進夫妻情感。

　　性困惑是否來自自慰行為

　　長期以來，人們認為自慰使人身體虛弱，精神渙散，甚至使人罹患精神病以及其他不治之症。隨著性科學知識的普及，越來越多的人認識到自慰是一種正常的生理現象。性學家說，對年輕人來說，自慰是一道泄洪閘，當年輕人性欲亢奮時它可使他們免於性交，為年輕人性的激流找到一條排解之路。而對成年人來說，它可緩解由於性生活貧乏而帶來的身心緊張，對人的性係統具有良好的支撐作用。

　　更年期後的性生活

　　男女到了更年期，隨著年齡增長造成性腺功能減退最終停止，進入一個新的生理階段，但這並不意味著兩性活動的終止。國外對4246名50～93歲男女性功能調查顯示，大於60歲的老年婦女和大於70歲的老年男子有3/4的人仍有性活動，70歲以上的男子有3/4的人仍有性興趣，而70歲以上的女人仍有1/2的人對性感興趣。國內一項調查也顯示，有一半以上的老年人有較正常的性欲，而喪失性欲者為 12%，僅占少數。

　　與此同時，國內外有大量研究資料表明，中老年人堅持規律的性生活有利於加深老年夫妻的感情，防止性器官的早衰，也有利於延年益壽。當然，老年人的性生活不一定是性行為，相互愛撫也能使他們得到性的滿足，並使身心得到極大的愉悅.

二、婚姻冷淡期的八大信號

　　1、不再牽手

　　兩性關係還新鮮、刺激時，戀人的觸摸十分頻繁。但對多數夫妻來說，隨意的親昵舉動會逐漸減少，最後消失殆盡。他們不再手挽著手，甚至連像“謝謝”這樣禮貌的話也懶得說。

　　2、不再講甜言蜜語

　　眾所周知，對配偶講些貼心話、恭維話，是構成和諧夫妻關係的要素之一。表達一個意思可以有很多種方式，關鍵在於表達方式。如果你“懶得”哄伴侶開心，這預示著“你已經厭倦了”，至少對愛人的心情已不再那麼看重。

　　3、熱衷於社交活動

　　夫妻都忙於參加社交活動，以避免兩人的親密接觸，這就是“生分”，無論心理還是生理，你們已經出現了隔閡。

　　4、羞於把兩人的合影擺在顯眼位置

　　如果房間裏沒有你們的合影照片，即使有，也隻是胡亂塞在某個不起眼的角落，這時你就要反省一下了：為什麼羞於讓別人知道你們的親密關係，是因為你覺得彼此不匹配，還是因為你不想讓人知道你的婚姻——這是對伴侶不自信的表現。

　　5、嘲弄過去

　　有人往往會用自嘲的口氣說：“我掉進了她/他設下的陷阱。”或“他/她不停追我，隻好娶/嫁了。”這有時是對婚姻不滿的表現。

　　6、你是否經常在設想離開的那一天

　　如果時常有這種念頭，說明對兩人生活有極度的不滿，甚至“情不自禁”地在為離開對方做心理準備。

　　7、不願和伴侶一起度假

　　和相愛的人暢遊湖光山色之間，是一件愜意的事，但如果隻願意短時間呆在一起，那就和“熱衷於社交活動”一樣，說明兩人關係有了隔膜，也是感情出現裂痕的標誌。

　　8、不再爭吵

　　這是最壞的標誌。那些整天吵架的夫妻，比有氣悶在肚子裏的夫妻更容易生活在一起。爭吵表明你們還有熱情，有勇氣交流。而那種冷淡的默不做聲則是離婚的最大征兆。

三、男人要求婚前性愛的幾大原因

　　其一，鑒定對方是否童貞

　　現代社會裏，盡管童貞並不是一個褒義詞，但幾乎每個男人都希看嫁給自己的是一個童貞，並且有著童貞情結的男人仍然不少。而基於此種情結，確保自己能找一個童貞回家，有一部分男人便會不顧女方的一再反對和拒盡，挖空心思絞盡腦汁，要求“以身試處”。

　　假如試得對方是童貞，便就皆大歡喜，打消了自己結婚成親前的顧慮;若是試得不是童貞，便能再作打算，甚至是逃避分手。總之，他們是不答應讓自己冒任何一點危險娶一個非童貞回家，社會越是開放，童貞越是少，他們便越是想吃下這顆“定心丸”。

　　對此，我們的觀點是：或許男人的童貞情結是可以理解的，甚至是值得憐憫的。但這種不顧及女方的感受，以自身的狹隘幹著損人利己，甚至是卑鄙的陰謀勾當，是極為悲哀和*的。

　　其二，興致使然，迫不及待

　　我一直以為，沒有經曆過性行為的男人多半是談不上成熟的。由於他們無法從一些細節的感受和交流中，感受女性應該怎樣被男人愛撫，這種愛撫是有所為也是有所不為，是放蕩也是忍耐，是溫柔也是野蠻。

　　而對於一個沒有和你結婚成親，並且暫時還沒有想好或者是不願意把身體交給你的女性來說，也許就隻能是愛撫、體諒和忍耐了。

　　在我們看來，假如做到了這一點，那就更是一種愛了，是這種愛讓他們變得理智，變得能壓抑住方剛的興致，變得雖迫卻又能待，變得能夠在欲看與責任間進行權衡，而這後麵的成熟遠比僅僅靠性行為獲得的成熟要可靠、長遠和勁道得多。

　　其三，以為隻有給他了，才是真的愛他

　　說實在的，筆者至今都想不明白流行在網絡上的這樣一個歪理——愛他就給他。於是我不禁要問：難不成一個女性愛高潮上一個男人就一定非得把身體給他，而且這種給必須是在婚前，在他完全不能給她於任何保障的婚前?我想怕是這種論斷是既不符合邏輯，又分歧情義吧?天底下沒有無緣無故的愛，更沒有無緣無故地付出。

　　任何東西的付出，都隻有心甘情願了才可靠，隻有水到渠成了才真實。否則，任何強加的，或者是帶有私毫委曲的，都是不道德和可笑的。

　　在這裏，想對所有持有此種想法的男人說的是：假如你真的愛她，並且想得到她，那就好好對她，用真心對她，解決好她所有的後顧之憂，打消她心中任何的顧慮，讓她做到心甘情願，並且義無反顧地給你。

四、八大信號暗示女人單身時間過長

　　信號一：發現所有男人都有毛病

　　也許你產生了自己是個高級評論家的錯覺。更有可能的是，你害怕追求異性，因此用這些矯揉造作的挑剔當借口。

　　單身過久就會變得過分挑剔。你在身邊每個男人身上都能發現缺點，而實際上你的大多數批評都沒什麼現實基礎。即便品行兼優的男人身上，你也能吹毛求疵：穿衣不夠品味，毛孔粗大，不愛看*新聞，節約用錢……

　　信號二：在異性麵前羞怯不已

　　為何你不和異性交往，最好的解釋是，你不知道在他們麵前如何自處。當你注視他們而他們也發現了你的注視，你覺得你不是在取悅他們，而是在排斥他們。當你剛和一個異性相處了一段時間，你就用一些離譜的做法結果了這段關係。

　　你就開始苛刻地對待你的異性。在朋友麵前，你對他指揮來指揮去，隻是為了向其他人證明你可以駕馭你的男友。

　　信號三：幻想所有男性都青睞自己

　　很不幸，你生活在所有男人都愛你的虛妄想像中。和異性的每一次普通交往都被你賦予特別的含義。

　　汽車餐廳的服務員將漢堡和薯條遞給你時說：“祝你快樂。”你聽見的是：“我現在想要你。”當電梯裏的男人對你嘴唇上的飯渣多看了一眼，你覺得那是一次靈魂交流的激情注視，並且立即開始幻想兩人在壁櫥裏的*場麵。每一次友好的手勢和禮貌的點頭都讓你感到愛意，似乎每一回合你都勝券在握。然而，看看你手中的*，隻不過是張小J呢。

　　信號四：沉溺於愛情肥皂劇

　　承認你最大的*是愛情肥皂劇是吧。幻想自己是女一號，有完美的愛情結局。是時候調整你的喜好了。當騙人的*侵蝕了你所有閑暇的時候，它帶來的影響是很危險的。

　　信號五：男人婆女強人

　　單身久了，會越來越獨立，變得女強人。各種生活上的細枝末節都要自己來獨擋。久而久之，你開始性格變得像男人一樣大大咧咧，變得男人婆起來。這足以讓任何異性對你望而卻步。

　　信號六：開始有人認為你是同性戀

　　你從不在男士身邊逗留，也不表現出對他們感興趣，人們因此認為你有別的性取向。你大概發現了，你的好朋友開始和她同性戀的表妹同出同進，而人們總是讓你倆單獨在一起。

　　信號七：沒有異性的生活

　　你不光沒有約會，平時也不和異性交往，一個異性朋友也沒有。*事甚至躲著你，朋友也不再和你談論男人，他們不是覺得尷尬就是認為你對這個話題不會有貢獻。

　　如果你所接觸的唯一異性是你的父親，那麼你的現狀真的急需改變。

　　信號八：約會拋棄了你

　　這最明顯不過，因為你連情人節是哪天也不記得了。二月十四這天，你完全搞不清狀況，不明白為什麼紅玫瑰突然滿街泛濫。情人節是驗證單身狀態的*標尺，因為這一天我們最需要男人。如果上一次過情人節時你還穿著二年級的背帶裙，那麼你的確需要溫習一下浪漫技巧了，你的單身歲月的確太長了。

　　被約會拋棄的另一個表現是把老舊的浪漫喜劇片作為你的約會靈感來源。如果你用到那些招數的時候人們都在發笑，那也說明你有問題。