夏天做哪些習慣會導致寒濕侵襲?
在夏天的時候,非常多人喜歡待在陰涼的地方,比如野外露宿、濕冷之地乘涼;又或者是喜歡吃一些生冷的食物,因此才會使得自己莫名其妙的就中了陰暑。
01、露宿
其實在炎熱的夏天,有些人晚上睡覺的時候就喜歡露宿在外麵,比如小紅就是一個典型的代表,當時她還在念大學的時候,大夏天就喜歡睡在宿舍樓頂上,那時候她說樓頂比室內更涼快。但是那時候的她隻知道上半夜是非常涼爽,但是卻不知道下半夜就涼了,而且在夏天的時候,非常多女生喜歡穿這褲衩就睡,因此很容易導致自己的肚臍受涼,所以才會經常引起腹瀉、肚子疼還有痛經,其實就是因為濕寒而引起的。
小編相信,現在有些獨戶的農民也是晚上睡覺的時候喜歡在院子睡覺,可是大家要注意,這其實是非常容易讓人受寒的。
02、濕冷之地乘涼
現在無論是老人。年輕人、小孩都喜歡躲在自己的房間裏,為什麼呀?因為有空調。要知道若人長期待在空調房的話,那麼偶爾到室外,便會因為一冷一熱導致寒濕進入身體,進而引起人生病;或者有的人在夏天的時候,就非常喜歡躲在水邊,其實要知道水邊濕氣是很重的。小編不得不跟大家嘮叨,其實在陰冷的地方乘涼並不是特別的好,最終難受的還是自己,得風濕的也是自己。
03、吃生冷的食物
其實在炎炎的夏日,人們都愛喝冷飲,那透心涼的感覺在夏天真的很棒,但是你要知道,雖然得到了一時之快,可自己的脾胃很快會受寒,因此說得不償失,就好比北方的一個著名食物“冷麵”,要知道這個冷麵可是在裏麵加冰塊的。