立秋排毒祛濕袪寒，人會變瘦變美變靚

　　其實說時間過得不快，但是也是先當的快，這不一轉間就慢慢的從初夏進入夏天的尾聲了，盡管炎熱還沒有消散，但是時間卻是一直在流逝，你們說對吧?不知道各位小仙女是否還記得自己在入夏的時候，信誓旦旦說要減肥、瘦腰、養脾胃的誓言，是否已經實現了呢?還是根本就是在觀看而沒有半點行動?

　　不過既然夏天就要過去了，那就讓它過去了吧。立秋何嚐不是一個好的開始呢?那麼在初秋的時候，人應該要怎麼進行養生才好呢?不妨和小編一樣早做一些準備吧。

　　其實在初秋的時候，隻要人能夠搞定這三點，保證大家個個都能夠變成一個既瘦又美的小仙女。

　　大家要知道，在立秋的時候人們祛濕排毒的話，那麼便可以讓自己的身體感到放鬆，並且皮膚也會變好的;其實一但進入夏天的話，那麼就算是無病身體也會三分虛，因此說人在立秋的時候就應該吃一些清補的食物，補一下自己的氣血;相信大家都知道，在夏天是袪寒的最佳時期，它會讓自己身體裏的經絡變得通暢。而人在立秋的時候，也需要對自己的身體袪寒的，因為隻有這樣才可以讓自己輕輕鬆鬆地變瘦。

　　那麼這時候人若想要給自己補補腎、補補氣血的話，該吃些什麼才好呢?那不妨來一點蔓越莓核桃夾心棗，小編之所以向大家推薦此物，是因為它既可以補腎，同樣也可以補血，並且還超級好吃。

　　至於蔓越莓核桃夾心棗的蔓越莓，其實是從法國進口過來的，因此它的口感會比普通的蔓越莓果幹要酸甜得多，並且蔓越莓中又含有豐富的A型花青素，抗氧成分也是極其高，所以隻要人每天吃幾顆，既營養，又健康。