同房時間多久才是正常？同房時間過短怎麼辦

　　不知道你和女友的性生活是否正常規律。如果是不規律的話，偶爾出現這樣的情況也是正常的，可以先讓性生活保持規律了，大概每周兩次到三次。如果是在這樣的情況下，性愛時間還是較短，那麼就需要關注一下了。

　　1、生活調整

　　在日常生活上，要調整生活方式，避免吃辛辣的食物，也不要熬夜，每周多鍛煉身體，可以快走或者是慢跑，如果日常上有手淫，也要戒掉。

　　如果是包皮長，那麼建議去做手術，不管是從治療早泄上來說，還是從兩性健康上的清潔來說，這都是可以改善的。

　　2、學習技巧

　　不要在疲勞的時候進行性生活，可以學習一下性愛技巧，這樣也可以增加性愛時間。

　　3、適量用藥

　　可以在性行為之前在生殖器上塗** 因凝膠，也可以服用鹽酸達 ** 汀，這個都可以治療早泄，具體的操作說明看說明書，但是注意這個藥有輕微的副作用，比如說惡心和頭痛等等，但是一般服用六次之後就可以有一個見效和穩定的效果，但服用一段時間後需要慢慢減量，不要立馬停藥，不然會帶來副作用。

　　患者谘詢：

　　那這個藥是不是像偉 *啊?我想要根治。

　　醫生解答：

　　這是治療早泄的，不是偉 *，而且這是目前最好的方案，想要根治，其實目前來說是沒有辦法做到的。因為導致病因的原因有很多，比如說疲勞、壓力大、感情基礎等等，這個是需要調理的，希望對你有幫助。

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