女性安慰自己的手法，女性自慰對身體有什麼好處？

　　一、女性安慰自己有什麼好處?

　　1、緩解失眠

　　適當的進行自慰是可以緩解人的緊張情緒的，從而也可以緩解失眠的情況。因為適當的進行自慰可以讓壓力有所緩解，那麼也是可以保證女性的睡眠。

　　2、感覺愉悅

　　自慰會讓人分泌出內啡肽，這種物質對於人來說是可以調節情緒的，讓人感覺到精神愉悅。對於男性朋友們來說就會通過這種方式來釋放自己的精力，而對於女性來說也是具有相同的作用。

　　3、防癌

　　中年男性都會麵臨一個問題，那就是前列腺炎腺炎以及前列腺癌的發病率。但是對於保持正常性生活的男性來說是可以降低前列腺癌的發病率，這對於男女方麵都是特別重要的。

　　4、感受高潮

　　大多數的女性在性愛當中是很難達到性高潮的，但是女性在自慰的時候卻仍很容易發現自己的敏感點，從而讓自己更好地進入狀態，那麼也就更容易獲得高潮了。

　　所以對於一些缺乏高潮的女性來說，用這種方式也是對自己身心的調節，取悅自己比性愛更重要。

　　除了以上的四點，自慰還有許多的好處。但是女性朋友們一定要注意了，雖然說好處很多，但是也不意味著可以泛濫自由。建議女性朋友們在進行自慰的時候，一定要注意手部的衛生，另外在使用器具方麵也要注意盡量選擇安全舒適的。手法上麵應該要小心謹慎，以免因為不當的手法而造成疼痛。

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