女人每天吃葛根粉好嗎 葛根粉的功效與作用是什麼

　　由於葛根粉富含雌激素、澱粉和鈣、鐵、銅、硒等多種人體所需的微量元素，對人體有益且無明顯的毒副作用，所以女人每天適當吃葛根粉是有一定好處的，譬如：豐胸美容、生津止渴、提高免疫力、抗衰老等。

　　不過，葛根粉除了含有一些特殊的營養成分以外，本質上屬於澱粉類藥食，因此野生葛根粉泡好後，會呈晶瑩透明的膠質狀，沒什麼特殊的味道，所以大家在吃葛根粉的時候，可以加入其他配料，比如：果幹、堅果、麥片、蜂蜜、葡萄幹、枸杞、雙奶、麥片等。

　　豐胸美容

　　葛根粉中因為含有較為豐富的雌激素，能夠提高女性身體中的雌激素水平，因此能夠達到豐胸的效果。還有就是，葛根異黃酮也能夠加速血液循環、加快新陳代謝、減少肌膚的色素沉著，從而能有效延緩衰老。

　　生津止渴

　　中醫認為，葛根粉具有解熱除煩、生津止渴的功效，不僅可以幫助治療煩熱，也能夠有效緩解口幹、口渴等症狀，其中含有的丙酮提取物甚至有著退燒的作用，可用於治療表證發熱。

　　提高免疫力

　　葛根中含有甾醇類化合物質等抗菌、抗病毒的有效成分，能夠增強人體內巨噬細胞的吞噬能力，也能夠增強細胞免疫力，從而提升機體防禦能力。

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