下麵不緊太鬆馳沒感覺怎麼辦

　　很多網友問小編說自己下麵不緊，太鬆了，男友沒啥感覺，對於這個男女之間私密的房室平常總是害羞不敢在眾人麵前提起，但是性事是否和諧還是攸關夫妻、情侶間的感情和睦與否，日前才有研究顯示，女生普遍認為「長」才能獲得快感，其實不僅男生的長度、大小常常被拿來大做文章，女性的私密處的緊實度也是醫美整形外科相當熱門的諮詢項目。

　　陰道鬆馳與否之於男生陰莖大小是否真的會引響性生活的和諧，這答案往往偏向保守，但日前東方女性網上就有男性網友苦惱提出：「如果女友下麵不緊怎麼辦?進去的時候完全不卡，每次都快1小時還出不來，完全沒感覺。」留言引發不少網友質疑：「應該是因為你太小吧?」、「不然請她多做凱格爾運動鍛鍊。」

　　▲性生活的和諧還是要靠雙方的溝通和對彼此體貼才是根本解決之道。

　　下麵不緊怎麼辦？據了解，意大利女性為了獲得更有快感、高品質的性生活，對陰道整形術極其青睞，並且在意大利已形成一股潮流。根據意大利美容整形外科協會報告指出，2012年意大利女性接受陰道成形術的女性人數增加了24%，可見該項目在意大利已成常見的整形手術之一。

　　專家表示，陰道整形一般分為兩大項，一是處女膜修複，二是陰道緊縮，陰道緊縮手術施行的方法就是對陰道周圍進行縫補，將陰道直徑縮小，達到讓快感更明顯的效果，患者在術後滿六周開始，醫師建議可以多多進行房事活動，以訓練已經過手術的陰道肌肉。下麵不緊的話可以做以下運動!

　　【凱格爾運動】

　　1. 站立時用力夾緊臀部，讓臀部肌肉向上提肛，緊閉尿道、肛門，保持這些肌肉收縮5秒鍾，再慢慢放鬆5秒鍾後，再重複收縮，延續這動作20次以上。運動時呼吸照常，身體其他部位是放鬆狀，特別是腹部。

　　2. 每天日常的活動來進行，強度可以逐漸增加。

　　3. 不論坐著、站著、躺著，都可以做;同時在工作、做家事等活動中，均可隨時隨地做骨盆肌收縮運動。