青光眼症狀 四個方法預防青光眼

　　青光眼是一種很常見的疾病，很多人都會有這樣的眼部問題，但是很多人卻很少去了解它，不知道青光眼到底是什麼，那麼青光眼是什麼，它有哪些症狀呢?我們在生活中如何去預防它呢?下麵跟隨小編一起看看吧!

　　青光眼的症狀有視力變窄，視力減退，由於眼壓太高，人的視神經會受到傷害，在早期，青光眼大多在夜間出現視力下降和霧視，第二天早上會消失。有青光眼還會表現為惡心嘔吐，眼壓升高還可以反射性引起嘔吐神經中樞的興奮，出現嚴重的惡心嘔吐。由於眼壓急劇上升，三叉神經受到刺激，青光眼患者經常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。這種症狀還表現為虹視，眼壓升高會引起眼內體液循環，導致角膜水腫，折光改變，這個時候看燈光會出現外圈橙紅，內圈紫蘭，中間綠色是彩環現象。而且在患青光眼後，眼壓會升高，如果病情加重的話，會危害身體健康，所以要注意適當對眼壓進行控製。

　　那麼我們應該如何預防青光眼呢?第一，不要暴飲暴食，平時暴飲暴食的話會導致眼壓出現升高，從而誘發青光眼，注意吃飯要吃八分飽，不吸煙喝酒，不吃辛辣刺激的食物。第二，堅持體育鍛煉，適量的體育鍛煉能使血流加快，眼底淤血減少，眼壓降低。第三，保持良好的睡眠，睡眠不佳和失眠都容易引起眼壓升高，誘發青光眼，對於老年人來說，要做好洗腳，喝牛奶，幫助入睡，眼壓較高的人，更要睡好覺。第四，保持愉快的情緒。盡量不要生氣和著急，因為那樣會使眼壓升高，引起青光眼。

　　以上就是青光眼的症狀和預防方法了，大家一定要做好防護措施去預防，如果不慎得了青光眼，要去醫院治療哦。