上火的時候能泡水喝黑枸杞嗎，三個食用禁忌要知道

　　3、 保護眼睛

　　視網膜遭到破壞後，視力就會變差。用眼過度的女性平時多食用黑枸杞可以修複視網膜屏，避免視力下降。經常看電腦手機的女生非常長需要。

　　上火能泡水喝黑枸杞嗎

　　上火的時候最好不要吃黑枸杞，因為黑枸杞本身偏溫熱，雖然並不會造成上火，但是在本身上火的情況下是非常明顯的。甚至還會出現流鼻血等症狀。特別是本身體熱的女生，是非常容易引發上火，導致臉上長痘、便秘等情況。

　　喝黑枸杞的禁忌

　　1、 不適合脾虛人群

　　脾虛的人本來就有消化困難，黑枸杞水會讓體內堵塞更為嚴重，先把脾胃養好後再喝，保養功效更好。

　　2、 不需要清洗

　　花青素遇到水就會馬上散發出來，所以清洗後就等於將大量的營養全部洗掉了。選擇處理幹淨的黑枸杞直接泡熱水，可以看到茶水的顏色發生變化。

　　3、 腹瀉不適合

　　腹瀉的人不適合喝黑枸杞。腸胃正處於虛弱的情況中，容易加重病情。另外身體有炎症的人也不適合。

　　4、 不要過量

　　過量的黑枸杞會引起上火，這時候要馬上停止服用，喝一些降火的茶水。每天需要的枸杞在三克左右就足夠了。