菊花的功效與作用，泡茶清涼解毒，這三種禁忌人群不能喝

　　1、 保護眼睛

　　經常看電腦的人群應該多喝菊花茶，因為它可以抵禦輻射的傷害，緩解眼睛的疲勞，減少眼鏡的腫脹狀況。菊花和枸杞一起泡茶，明目的功效更好。

　　2、 降火清肝

　　秋天幹燥火氣重，菊花有清潤降火的效果。菊花屬於寒性植物，對於上火引發的喉嚨痛、長痘等問題都有很好的緩解效果。菊花水具有保護肝髒的效果，是溫和降火茶飲。

　　3、 抗衰老

　　菊花中有大量的類黃酮、維生素、氨基酸等營養，它可以抗氧化到達皮膚白淨嫩滑的感覺。直接飲用和製成護膚品都可以有抵抗自由基的效果。而且和一般的茶葉不同，它不會阻止鐵質的吸收，不會傷害氣血。

　　菊花茶的禁忌

　　1、 喝菊花要適量，尤其是孕婦。菊花性寒，尤其本身怕冷的人，在喝菊花茶的時候最好就是和熱性花茶中和一下，這樣就不會傷害身體了。

　　2、 在月經期間最好不要喝菊花茶，這個時候身體比較怕寒，腸胃虛弱，可能會引發痛經、腹瀉等不適。

　　3、 部分人群對菊花是過敏的，飲用後會出現皮膚出疹子的狀況。

　　4、 泡菊花的時候不要放糖，會破壞口腔黏膜。菊花茶泡好之後趁熱喝，時間太長就會失去營養價值，還會變質。

　　菊花茶可以和玫瑰、荷葉、茶葉一同衝泡，泡開之後花形漂亮，日常飲用清新宜人，可以讓心情舒緩。