三七的副作用太大了，女性食用三七的正確吃法

　　三七的副作用

　　一、傷胃

　　三七粉吃多了身體不能吸收是比較傷害腸胃的，會出現嘔吐的症狀。食用三七粉後有反胃的感覺，那麼就要馬上停藥了。

　　二、月經出血多

　　女性在月經期間不應該吃三七，它具有補血活血的功效，平時吃可以解除體內淤血，月經的時候吃會導致出血過多和腹痛。

　　三、流產

　　孕婦不能吃三七，三七損傷元氣活血，影響胎兒穩定，嚴重的情況甚至會導致流產。等到生產之後才能吃。

　　四、加重感冒

　　三七本身是溫的，在風熱的時候食用會上火導致加重病情。

　　五、全身無力

　　在使用後會有全身無力、口渴的感覺，這是因為你的血液正在加快流通，身體不適應就會感覺到疲累。

　　三七的正確吃法

　　一、分量

　　三七粉吃太多無法吸收也是浪費，還會導致副作用加大。一般成年人每天吃四克左右做好，分兩到三次攝入，有更長的消化時間。

　　二、搭配

　　三七粉是南方的代表中藥，它的對血管疏通通透是非常有好處的。用粉末泡茶的時候不要和海鮮、冷酸食材混合食用，會降低藥效，讓體質變差。

　　三、食用時間

　　四、三七粉一般在剛起床的時候吃，或者在睡前吃。但是不要在是飯前吃，空腹的時候會加大胃部的刺激。睡前也不能吃，會引發頭發神經興奮睡不著覺。

　　我們吃到的三七一般都是磨好成粉末狀的，它可以消除體內瘀塊，促進正常循環。

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