車前草的五大功效與作用，車前草泡水喝清熱抗病毒

　　車前草的功效與作用

　　一、去水腫

　　容易水腫的女生可以喝車前草來通暢水循環，它入腎肺部，能夠加強代謝。飲用後能夠排出多餘水分和氯化鈉，利尿通淋，讓身體變得輕盈暢快。

　　二、抗病毒

　　車前草具有抗病菌的作用，對星狀奴卡菌等病毒有抑製作用。它的味道甘甜清爽，具有解毒的效果。

　　三、清熱去火

　　車前草屬於寒性的食物，它具有清熱降火的作用，解暑的效果尤其出眾，一般在夏天食用。

　　四、消炎

　　車前草具有消除炎症的作用，內服抑製體內炎症，外塗在皮膚上也能讓潰爛紅腫得到緩解。

　　五、調理腸胃

　　車前草能夠助消化潤腸，它能夠調理胃液的分泌，緩解胃酸不足或太多的情況，常吃車前草能夠調節腸胃功能恢複正常。

　　如何泡水喝車前草

　　1、 新鮮車前草

　　新鮮車前草先要去掉雜葉清洗幹淨，將水分甩幹。放到鍋裏煮10分鍾，或者用熱水泡15分鍾，就可以飲用了。

　　2、 曬幹車前草

　　曬幹的車前草保存方便，它的營養也不會流失，家中常備清涼解渴。曬幹後需要更長時間泡開，用水煎的效果會更好。燜煮到清水變色的時候，就說明裏麵的纖維素、礦物質等營養融入到水中了。

　　車前草的功效清涼降暑，開胃助消化，味道甘甜好喝。不過胃寒、月經期間的女生並不適合喝，容易導致體寒變嚴重。

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