大麥茶的功效與禁忌，大麥茶泡水喝潤喉減肥清涼一夏

　　二、促進消化

　　大麥茶具有刺激腸胃蠕動，降胃火的作用。它含有大量的纖維素能夠促進消化，食欲不佳、胃腸積食的症狀都可以得到緩解，讓體質更加強健。

　　三、清香口腔

　　大麥茶味苦香味清爽，它可以去除口腔的異味，在吃完重口味食物後喝大麥茶，具有清潔口腔、清新口氣的作用。

　　四、美白皮膚

　　大麥茶可能的改善機體代謝，對皮膚有補水滋潤的效果。能夠減少色素沉澱，用來飲用或者泡澡都可以達到美容的效果。

　　大麥茶的禁忌

　　1、 腸胃不適

　　大麥茶可以促消化，不過對於腸胃本來比較虛弱的人也會造成不適，可能會有便秘或者腹瀉的後果。

　　2、 產婦禁用

　　產婦最好不要喝大麥茶，雖然大麥茶沒有咖啡因等元素，不會刺激神經，但是它可能會導致哺乳回奶。

　　3、 過夜禁用

　　大麥茶需要現泡現喝，香氣濃鬱苦味回甘。泡太久的大麥茶容易滋生細菌，尤其是過夜茶就不能喝了。

　　大麥茶的製作方法很簡單，在家裏也能做。將大麥到顏色變深後，用料理機研磨成粉末，衝入熱水，再加入冰塊，就做好了夏天解暑減肥的最佳飲品。大麥茶每周喝兩到三次最好，每天喝也容易上火。

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