辨證施治 告別口臭

　　現代醫學認為，口腔不潔會使堆積牙齦的軟垢以及嵌塞於牙間隙和齲洞內的食物發酵腐敗， 是產生口臭的主要原因，另外鼻咽部、消化道或呼吸道的疾病也會引起口臭。清除口臭的主要方法是積極治療引起口臭的原發病。

　　①髒腑不調而引起的口臭：應結合全身情況， 辯證論治，或請醫生查清病源後對症治療。飲食宜清淡，少食肥甘、厚膩、辛辣品，保持大便通暢，排除腸中宿食。

　　②消化道功能的異常：苦口中出現異常氣味， 往往反映出消化道的功能異常，所以患者可多食一些易消化的食物，如粥、湯類等。進食應遵循“多嚼，按時，定量”的原則，保護好消化功能。同時，不要熬夜，保證睡眠充足，精神不宜緊張。

　　③肺肝腎等功能的虛衰：平時可多進食一些有利於這些髒腑功能的食品，如百合、梨利肺，枸杞子利肝。

　　④內熱偏重：平常宜多食蔬菜、水果。飲食宜清淡，不宜食滋膩厚味之品，可以選擇一些有防治口臭作用的藥膳以辟穢，口氣清新。

　　小貼士：最好每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。