秋季刮痧的好處有哪些

　　秋季人體的濕氣都是比較重的一個季節，由於夏季的濕度積累，秋季是祛濕的好季節，而養生刮痧就是祛濕的一個方式，那麼對於刮痧來說，還有哪些好處呢?想要了解的朋友一起來看看吧。

　　刮痧祛濕

　　其實民間都有這種說法，祛濕的方法有拔罐和刮痧，而刮痧對於祛濕來說，作用也不是那麼大，其實範圍都是比較有限的，隻是起到一小部分的作用，主要是用過經絡和穴位的治療，促進血液的循環，對於一些風寒感冒有一定的治療效果，而濕氣的去除主要是通過代謝排出，刮痧的作用並沒有很深入，但是有一定的幫助。

　　治療痛經

　　女孩子一個月總有那麼幾天是痛的死去活來的時候，那麼對於這種情況，刮痧的中醫養生治療對於痛經也是有一定的聯係，因為痛經是由於血塊的凝結，而無法排出體外造成的疼痛，而刮痧的作用可以梳理體內肝氣的調理，對於淤血的結塊有疏通的功能，所以刮痧是可以幫助女性緩解痛經的方法。

　　預防乳腺增生

　　女性疾病中乳腺腫瘤屬於比較常見也是很容易的一個疾病，而刮痧的作用可以治療乳腺增生的腫瘤，對於疾病的發生可以起到預防的效果，適當的刮痧不僅可以預防疾病還可以防禦風寒，當然心態客觀也是重要。

　　減肥瘦身

　　對於肥胖的女孩子來說，刮痧是可以用來減肥瘦身的一項養生運動，因為新成代謝的緩慢導致了脂肪的堆積，而秋季的時間裏麵運動量減少，更容易造成肥胖，所以秋季養生保健可以用刮痧來治療肥胖，刮痧可以促使胃的加快運作，消化能力和代謝能力都有一定的加強，那麼脂肪就會消耗快，自然就起到瘦身效果。

　　可以祛痘

　　估計很多人都不知道刮痧居然還有祛痘的功能，這是因為肺熱才容易造成臉部長痘痘的情況，加上秋季氣候幹燥，容易上火，所以在飲食方麵最好是忌辛辣，油膩食品，而刮痧可以很好的清除肺熱，隻要肺熱沒了，自然痘痘也就會消失。