腎虛的治療方法 艾灸幫你輕鬆緩解

　　很多的人都會有腎虛的毛病，你知道腎虛的治療方法有哪些嗎？你知道該如何治療腎虛嗎？今天小編就為大家推薦一些中醫艾灸的方法來幫助大家擺脫腎虛，讓大家能夠擁有健康的身體！

　　關元穴

　　位於臍下3寸處，係三陰與任脈之會、小腸之募穴，具有培元固本、補益下焦之功。現代研究證實，按揉或震顫刺激關元穴後，可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖係統疾病的目的。

　　氣海穴

　　位於臍下1.5寸，屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。

　　神闕穴

　　位於臍窩正中，又名臍中，屬任脈。經常艾灸這3個穴位，不但可有效地防治中老年夜尿頻多，對腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風脫證等，亦有獨特療效；同時可使人精神飽滿、體力充沛、麵色紅潤、耳聰目明、輕身延年。

　　患者取舒適體位，仰臥於治療床上，充分暴露穴位處。術者右手如持筆寫字狀，使艾條與局部皮膚成45°角，將艾條點燃端對準穴位處，點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右，以局部溫熱、泛紅但不致燙傷皮膚為度。施溫和灸，順序是關元、氣海、神闕，由下向上，依次每穴15分鍾。每日一次，15次一個療程。注意神闕穴施灸結束後，一定要用手掌心按捂10餘分鍾，防止受涼。

　　另外尿頻患者也需要調養，多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。