這樣養生，熬夜、擼串都不成問題！

　　話雖說養生是養生發之機，可畢竟很多人都非常喜歡吃辣喝香的，並且就算是熬夜也是相當的開心，盡管人自己也知道這些行為會對身體不好，可是若是直接禁止這些行為，人又會每天鬱鬱寡歡，這樣又何來的生機呢?

　　小編想說，既然喜歡這樣做，那就做自己喜歡做的，吃自己喜歡吃的，不過千萬得注意有度，不能太過了。人有欲望、有貪戀，就應該享受它們，不應該讓它們成為自己身體的負擔。隻要不是長期的熬夜、長期的吃辣，偶爾調劑一下，控製一周1-2次便好。而若是吃辣引起的冒痘的話，那也沒有關係，經常食用秋梨膏便好了。

　　其實，人不應該過得太過於糾結，早晨醒來，晚上入睡前，或者熬夜的時候，喝上一大口秋梨膏所沖服的水，就可以立即緩解人身體的緊張感了，並且還可以止渴生津。

　　記得《黃帝內經》中曾有記載：經氣歸於肺，肺朝百脈，輸精於毛發，故有“肺主皮毛”，而這裏所指的便是人體全身的皮膚其實都是肺來統籌的;又有“肺與大腸相表裏”，而指的便是人體肺與腸道的情況實際上是互為表裏的，若是其中一個部位發生異常，另一個也同樣會受到牽連，就好比一個人他的肺髒比較幹燥，那麼他的大便以及皮膚注定也會很幹燥。

　　人身體裏麵的毒素若不能及時向外排泄，那麼就會沒有足夠的津液來滋潤自己的皮膚，因此痘痘就會容易冒出來，又因為“肺開竅於鼻”，因此鼻子、喉嚨也會變得很幹。

　　由於秋梨膏是遵循培土生金的一個原理，並且還加了茯苓以及麥芽糖，因此會具有健脾的功能;同時還加了甘草、秋梨以及蜂蜜，因此還具有潤燥的功效。