黑枸杞泡水喝的正確方法 女人喝黑枸杞水有什麼好處

　　黑枸杞顧名思義，因為果實是黑色的而得名。那麼，黑枸杞什麼樣?正宗黑枸杞是長啥樣的?黑枸杞子的作用與功效是什麼?黑枸杞喝紅枸杞有什麼不同嗎?黑枸杞多少錢一斤?女人喝黑枸杞水有什麼好處?黑枸杞泡水喝的正確方法介紹。接下來，大家就和小編一起來看看吧。

　　黑枸杞

　　黑枸杞Lycium ruthenicum Murr，一般指的是黑果枸杞，與日常我們所見的枸杞子一樣，是人們經常用來當做養生保健的中藥材，食療價值非常高，能抗衰老、提高睡眠質量，能美容養顏、改善皮膚，能補腎益精、預防癌症，能護肝明目、增進視力。

　　黑枸杞子的作用與功效

　　黑果枸杞是一種比較珍貴的滋補佳品，由於味甘性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分，因此具有補腎益精、護肝明目及美容養顏等方麵功效，適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀，臨床上可用於腎虛乏力、視物模糊等方麵疾病症狀的治療。

　　黑枸杞泡水喝的正確方法

　　首先，將盛水的器皿清洗幹淨，放入60度左右的水500毫升左右，然後將兩克黑枸杞衝洗幹淨，放在杯中等待5分鍾，之後就可以飲用了。值得注意的是，在喝到1/3的時候，可以再次加入溫水衝泡，直到把黑枸杞喝到沒有顏色為止。

　　其實，小編個人認為對於黑枸杞，除了日常可用來泡水喝之外，還可以用來當做食療茶飲，比如：黑豆黑枸杞粥、黑枸杞蓮子茶等，可清肝明目，也可補血養顏，還可養心安神。