刮痧的作用 刮手腳行氣通絡

　　經絡氣血失調是致病的重要原因。人體經絡“內屬於髒腑，外絡於肢節”，經絡是五髒六腑和體表肌膚、四肢、百骸相互聯係的通道，有行氣血、營陰陽、濡筋骨、利關節之功，其功能正常則，五髒六腑俱安，一旦經絡氣血功能失調，破壞了人體正常生理功能，便會引發種種疾病。

　　刮眼周，能明目。

　　各人都做過眼保健操，對個中的幾個穴位也分外熟習。而以刮痧取代手指的按揉，能對穴位形成更有用的刺激。

　　提議：先用刮痧梳點按睛明穴（在鼻梁兩側，距內眼角約半分的處所），然後以睛明穴為出發點，外眼角為終點，別離從上眼眶和下眼眶兩個偏向刮拭。這樣能改進眼睛周圍的經絡氣血運行，緩解視疲勞。

　　刮頸部，舒筋活血。

　　頸肩不適是伏案事變者的職業病，刮痧可以舒筋活血，改進局部氣血淤滯狀態。

　　提議：選擇三條蹊徑，即從後發際中點向大椎穴（第七頸椎棘突下凹陷處），以及從後發際兩個外角上緣別離向閣下肩部偏向刮拭。其它，傷風時刮拭這個部位還具有疏風散邪的結果。

　　刮胸骨，寬胸理氣。

　　許多人在神色欠好或勞頓後，會有胸悶氣短的感受。

　　提議：可用刮痧梳的單角自上而下遲鈍刮拭下半段胸骨。這個位置上有膻中穴（在體前正中線上，兩乳頭連線之中點），刺激這個穴位有寬胸理氣的浸染。另外，愛打嗝的人也可以常常刮拭這個部位。