艾灸注意事項 艾灸的十大禁忌

　　艾灸的十大禁忌？中醫認為，艾灸具有滋補肝腎，益氣壯陽，行氣活血，舒通經絡的功效，能調節血壓，降低血脂，增強髒腑功能，防病保健，抗衰老。在艾灸的同時，必須配合體育鍛煉及飲食療法，效果更佳。

　　艾灸的十大禁忌

　　一、凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

　　二、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心髒部位不要灸，眼球等也不要灸。

　　三、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡，艾灸後要喝較平常多量的溫開水（絕對不可喝冷水或冰水），以助排泄器官排出體內毒素。

　　四、施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上。

　　五、要注意體位、穴位的準確性。要注意體位舒適、自然，同時要注意穴位的準確性，以保證艾灸的效果。

　　六、現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著。因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

　　七、因施灸時要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。

　　八、要循序漸進，初次使用灸法時要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量，不要一開始就大劑量進行。

　　九、對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

　　十、極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時，或無自製能力的人如精神病患者等忌灸。