人體穴位 中醫教你幾招艾灸找穴位的竅門

　　穴位，簡言之就是體表一定的部位出現反應的地方。它是髒腑問題在體表的一些反應點，代表著髒腑功能的盛衰，身體有異常，穴位上便會出現各種反應。因此，欲找穴位，先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現反應，即可判斷有穴位在。這就是找穴位的小竅門。下麵我們一起來看看都有哪些反應：

　　1、用手指一壓，會有痛感（壓痛）；

　　2、以指觸摸，有硬塊（硬結）；

　　3、稍一刺激，皮膚便會刺癢（感覺敏感）；

　　4、出現黑痔、斑（色素沉澱）；

　　5、和周圍的皮膚產生溫度差（溫度變化）等。

　　計算穴位位置的術語

　　細心的人會發現，在穴位的找法中，經常會出現“兩指寬”、“三指寬”等字眼，這是計算穴位位置時的基準，有“同身尺寸”之說。例如，“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度，為一寸。

　　“兩指寬”則是指食指與中指並列，第二關節（指尖算起的第二個關節）部分所量的寬度，為1.5寸等。

　　手指的大小、寬度，依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定穴道位置時，務必以患者的指寬度來找。