經絡通暢則百病不生 手工按摩經絡的神奇功效

　　經絡是人體內重要的醫療保健係統。由於經絡的存在，人體便具有了自我調節和適應環境的能力。我們把在疾病發生時經絡具有的自我醫療的功能，稱做人體的潛能。現代人與古人相比，人體的潛能大多被閑置，更多的人在生病時習慣於依賴醫生和藥物，這會導致經絡係統的功能受到抑製。主動地刺激和激發經絡的自我醫療功能，能有效提高健康水平。經絡是客觀存在於人體內的網絡係統，是與生俱來的。人不能用肉眼觀測到它，但是不管你是否能看到，經絡卻時時刻刻都在你的身上忠誠地履行著它的職責。

　　《黃帝內經》明確指出，經絡具有“營陰陽、行氣血、決死生、處百病”的作用。那麼，通過經絡鍛煉，主要是實現全身的氣血運行的暢通，從而達到祛病健身、開發人體潛能、增強人體自身的免疫力，使人體各項功能重新獲得平衡，並在一定程度上減緩病痛對人類造成的各種痛苦，實現真正意義上的長壽與健康。經絡鍛煉法可健身祛病的作用已被曆史和事實所證明。

　　經絡的存在，其最主要的作用就是維護人體生命的正常機製，使人具有適應各種外界自然環境的能力。經絡係統出了問題，人就會產生各種疾病，這也就是在中醫裏講到的“通則不痛，痛則不通”的道理。

　　經絡暢通，氣血運行正常，人就不會生病。相反，經絡不通，各種疾病也就隨之而來。其根本就在於經絡。

　　由此可見，經絡對於人體的健康是起到了舉足輕重的作用。因此，人類如果不想出現疾病，就必須隨時讓我們的經絡係統保持暢通。這就好比一條公路，如果發生擁堵，車輛就會行駛不暢，於是產生各種問題;交通順暢，車輛在行駛中也會感覺比較舒服。這與人的經絡係統是一樣的，每條經脈線就像一條公路一樣，經絡通，人就會感覺舒服；不通，則會發生問題，也就是我們常說的“要生病了”。所以，為了使經絡係統保持一種暢通的狀態，每個人就需要隨時疏通自己的經絡。

　　手工按摩經絡的神奇功效

　　傳統的方式包括針灸、推拿、刮痧等自然療法，直接作用於人體的經絡係統，具有直接或短時間的治療效果。

　　但是，上述方法由於操作起來較為麻煩，且需要借助別人或在別人的幫助下才能進行。它可以實現一時的疏通經絡，但不長久，依然不能達到自我保健與疾病治療的目的。其原因就在於：經絡需要經常性疏通，才能實現保健與長壽健康的目標。那麼，用什麼樣的辦法疏通經絡是既簡單又實效的呢?手工按摩經絡無疑是個好的鍛煉方式。但是，因為每個人的體質不同，敏感度不同，按摩效果也就會有所差別。

　　敏感型人群在按摩時“得氣”現象明顯，因此，經絡鍛煉容易堅持並且長久，效果自然會比較好；而非敏感型人群因為在經絡鍛煉時，沒有太大的感覺或感覺不明顯，即“得氣”現象不理想，時間久了，就很容易放棄，這樣一來，其實就是放棄了一種最好的自我強健法。所以，經絡�土豆笤誄種?院恪�

　　總之，通過鍛煉、疏通、保養三位一體的結合，就可以積極、有效、簡單地對人類健康起到防病、治病的作用。隻要認識到經絡“煉、通、養”的科學內涵，並把“煉、通、養”有機地結合起來，持之以恒，循序漸進，人類就一定會從亞健康或疾病困境中走出來，將健康掌握在自己手中，真正實現健康百歲的夢想。