全身第一大補藥太溪穴 按壓可止鼻出血

　　揉太溪穴時，很多人根本沒反應，尤其是身體虛弱的人，什麼反應都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結底，就是要把氣血引到腳底的湧泉穴去。太溪穴是足診三脈“決生死，處百病”三大獨特要穴之一。

　　太溪是腎經的原穴。原穴能夠激發、調動身體的原動力，但調動起來後一定要把它儲藏起來，即儲藏到湧泉穴，這樣您就有健康的根基了。所以像每天搓腳心、做金雞獨立、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經，引火歸源。

　　針灸太溪穴，治療鼻出血杠杠的，鼻出血中醫稱為“鼻衄”等，女性月經期發生有規律的鼻出血稱為“經行鼻衄”。認為多因肺經熱盛、胃火熾盛、肝火上炎、陰虛火旺、脾不統血引起，其病機為陰水虧損不能製陽，熾火上灼陽絡，迫血外溢所致。

　　治法：令患者取側臥位，醫者用拇指力量適中均勻地在內踝尖與跟腱之間按壓，尋找患者感覺酸、痛、脹感最明顯，且凹陷處即為太溪穴。常規消毒後，醫者手持1.5寸毫針垂直刺入，拇指向前、食指向後的撚轉補法約一分鍾。待鼻出血明顯減少（或停止）後，再留針20～30分鍾即可起針。留針期間每5～10分鍾撚轉一次。如果當時沒有針灸針也可以用一手拇指按壓住太溪穴處同樣有效。

　　太溪穴出自《靈樞·本輸》，其穴名意指腎經水液在此形成較大的溪水，乃腎經腧穴、原穴，位於足內側內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。刺激該穴既可以清虛熱、滋腎陰、補益腎精、壯陽強腰，又能調肝理氣、交通心腎，不但是腎經的大補穴，更是全身的大補要穴。鼻出血針刺太溪穴可引火歸元、清熱滋陰，不論哪種原因所誘發的鼻出血一般均能針到血止。