人體經脈分布 脾胃不好梳發際

編輯:東方女性2015-11-28 14:38中醫養生
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  隨著食品的汙染,環境的惡化,身體很容易出現各種問題,而工作壓力的增加,生活節奏的加快。讓越來越多的年輕人深處亞健康的狀態,沒時間做運動,沒時間檢查身體。而當真正的病來山倒時,又被吃不消的醫藥費嚇怕。然而,隻有學會調理養生。健康的生活才能擁有健康的身體。何為養生?養生即是保養生命,使之綿長的意思。而中國源遠流長的千年文化中,經絡養生神秘高深。但卻是治病保健的核心之一。

  中醫學認為,人體十二經脈和奇經八脈都彙聚於頭部,通過這些經絡,氣血通達全身。人體腎、肝、心、脾、腦等組織器官因此與頭部有著十分密切的關係。

  不同體質的人需要調養的髒器、經絡不盡相同,但隻要找準部位,采用適合自己的方法多梳梳頭,即可達到養生保健的功效。

  脾胃不好的人,應多梳前發際線。因為胃經經過此部位,在發際線上下一寸左右的部位來回多次梳理,可以有效緩解胃腸不適。

  體質差、易感冒、容易失眠的人,要著重梳頭部正中的督脈和膀胱經區域,即從前額正中央沿頭部中線梳到頭後枕部,可以前後往複地梳。督脈有“陽脈之海”之稱,膀胱經是人體循行路線最長的一條陽經,多梳此部位可以通經絡、調氣血、振奮陽氣,使外邪不易入內,內邪得以祛除。

  有頭暈、後頭痛的人,可著重梳梳頭後側枕部區域,促進腦供血,緩解不適。

  有腎虛、高血壓、脫肛、頭頂痛的人,可以著重梳頭頂部(百會穴)區域。百會穴是全身陽經和督脈陽氣交彙處,常梳此處可以疏通經絡,提升陽氣。

  有偏頭痛、肝膽不適,或氣悶、脅肋部脹痛的人,可著重梳頭部兩側。頭部兩側是膽經、三焦經循行的部位,經常梳一梳能夠疏通肝膽氣滯,緩解疼痛。

  每天早晚建議多梳梳頭,節奏由慢到快,次數不宜超過100次,防止損害頭皮。最好選用牛角梳或木梳等天然材質製作的梳子,因為塑料梳子容易產生靜電,長期使用會使發質粗糙蓬鬆,不利於養生保健。