怎麼打造美人臉 瘦臉的最快方法有哪些
1、穴位瘦臉法
承泣穴——眼袋鬆弛
位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。
對於女性朋友來說，眼袋是她們的頭號公敵，一旦形成，就很難消除。而眼袋的形成與我們的脾胃功能有著直接的關係，尤其是脾功能的好壞，直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝。
頰車穴——消除臉頰的浮腫
沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。
攢竹穴——緩和眼睛的疲勞和浮腫
眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
太陽穴——消除眼睛疲勞、浮腫
眼睛與眉毛間的側麵，向後約1橫指處，快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝。
承漿穴——消除胸頸浮腫
下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控製荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛。
迎香穴——減輕肩膀酸痛及鼻塞
眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛，還能減輕肩膀酸。
地倉穴——抑製食欲
嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態，就會促進食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑製食欲。
球後穴——提高小腸的機能
眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。
天突穴——促進水分的排除
位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。
百會穴——預防過量飲食、便秘
左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。
2、彈珠瘦臉法
1、早晚洗完臉後不要用毛巾擦幹，用手輕輕的把臉拍幹。
2、等到臉部被拍幹的時候，就用平時玩的小彈珠在臉上滾動，需要注意的是，哪裏肉多就滾哪裏，長時間堅持你的臉就會自動瘦下去。
因為小彈珠令臉上的血液循環順暢，所以皮膚還會變的紅潤有光澤。
3、瑜伽瘦臉法
——促進血液運行 增加肌膚彈性
step1、麵朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睜大，保持姿勢5秒。
step2、接著嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然後嘴巴放鬆。往返重複3次。
step3、麵朝正前方，全臉放鬆，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼張開。
step4、默數5秒，嘴角向右上方翹起，同時右眼閉合，在極限處保持5秒。左右各1次，重複3回。
——調整自律神經
step1、右手舉起，拇指、食指、中指豎立，並分開，其他手指彎曲。
step2、食指放在鼻子上方，在眉間伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔閉合。左鼻孔慢慢地將氣息吐出、吸入。
step3、中指彎曲按住左鼻翼，使得鼻孔閉合，停止呼吸4秒。
step4、接著放開右手，換左手重複相同動作，首先按住左鼻孔吐氣、吸氣，然後再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重複動作5分鍾。
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