男人常按摩五個穴位增強性功能

編輯:東方女性2015-11-28 16:35中醫養生
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  單是看人體的穴位圖和每個穴位的功效,我們就不得不承認中醫的博大精深和古人智慧的偉大。幾乎每種病症都有對應的穴位來進行保健治療。那麼要想改善性功能,都有哪些穴位能起到作用呢?讓我們一起來看下吧。

男人常按摩五個穴位增強性功能

  1、刺激商陽穴

  商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時,用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤反複牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

  穴位按摩方法

  1、單食指扣拳法(手握成拳,以食指第一指節的背麵作為著力點)。

  2、拇指推掌法(手自然展開,以拇指腹作為著力點)。

  3、雙拇指扣掌法(以雙拇指重疊之處作為著力點)。

  在選定的穴位上繞圈揉按,每個穴位按摩3~5分鍾,或先向左畫圈20次,再向右畫圈20次,重複5次。手法由輕至重,由淺至深,再由重至輕,由深至淺,按摩完畢。每天2次。

  2、刺激關元穴

  關元穴位於臍下3寸處,屬於沿頭麵正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖係統有密切關係的一支經脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部,刺激任脈上的有關穴位。

  3、刺激三陰交穴

  三陰交,顧名思義,是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬於脾經,位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睾丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。

  4、刺激湧泉穴

  湧泉穴位於足掌心,屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反複滾動等,都可刺激該穴,有助於性功能。

  5、刺激築賓穴

  築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側,屬足少陰腎經,按摩刺激該穴可提高性欲。