穴位保健奇技 趕走秋季常見病

　　秋天容易發什麼病呢？中醫理論常說秋天是金氣旺，而金克木，木正對應的是我們的肝髒。這時候肝髒病人就會肝區隱隱作痛，乙肝病人這時要小心。

　　另外，金克木也會傷到脾胃，就是腸胃，還有膝蓋的病變，還要小心心髒病和失眠。

　　【乙肝輔助治療】

　　肝經穴位：太衝、中封

　　按摩時間：晚上或者下午

　　動作要領：麵對當時的太陽方位，兩邊各捏揉50次。

　　功效：增強肝經能量，乙型肝炎輔助治療。

　　【慢性鼻炎、支氣管炎】

　　穴位：攢竹、迎春、魚際、經渠、太淵

　　動作要領：麵對當時的太陽方位，兩邊各捏揉50次。

　　主治：慢性鼻炎、慢性支氣管炎、咳嗽等。

　　【清晨咳嗽解決法】

　　按摩穴位：肺經孔最穴

　　按摩時間：淩晨3：00~5:00之間

　　動作要領：背對當時的太陽方位，兩邊按摩各50次。

　　【秋季腿寒解決法】

　　在藥店買艾卷（也稱艾條），將一端點燃，對準神闕穴，足三裏或者膝眼，距皮膚約2-3厘米處進行熏灸。使局部產生溫熱感而無灼痛為宜。一般施灸15分鍾左右，以皮膚潮紅為度。

　　【失眠解決法】

　　按摩穴位：腎經複溜穴

　　按摩時間：下午5:00~7:00

　　動作要領：麵對當時的太學方位，兩邊按摩50次。

　　另外，按摩太衝、公孫、神門、陰郗、靈道等穴位也有助睡眠。

　　【穴位按摩】

　　穴位：陰陵穴、尺澤

　　時間：每年9月22日~11月22日期間

　　動作要領：兩邊各捏揉50次

　　功效：除內濕，潤澤皮膚