疏肝解鬱的藥方養生 疏肝解鬱的中醫藥方

　　我們時常會臉色發黃，心情也鬱悶，中醫認為是肝火旺盛，需要調整心情，疏肝理氣，所以可以選擇一些中醫藥方服用，來緩解肝火，調理自己心情。那麼有哪些疏肝解鬱的中醫藥方呢？小編這就幫大家介紹幾款，一起來看看吧！

　　疏肝解鬱的中醫藥方

　　①疏肝解鬱湯

　　配方：香附9克，青皮、柴胡、鬱金各6克，丹參12克，川芎4.5克，紅澤蘭12克， 延胡、金鈴炭各6克。

　　有疏肝理氣，活血調經之功效。主治於肝鬱氣滯，經行不暢，色淡紅，量少，間有血塊，胸脅脹滿，有時噯氣，舌苔黃，脈弦者。

　　用法用量：水煎，溫服。

　　②梅花茶

　　配方：首先取綠萼梅（最好到正規藥房購買）10克，綠茶4克，然後以沸水衝泡，代茶頻飲。

　　中醫理論認為，綠梅花氣清香，味酸澀，性平，具有疏肝、和胃、化痰、解毒的功效，主治梅核氣，肝胃氣痛，食欲不振，頭暈，瘰鬁瘡毒以及精神抑鬱等。

　　梅花與綠茶搭配具有理氣疏肝，和胃止痛的功效，常常用於肝胃不和證，證見兩脅脹痛，胃脘脹痛，鬱悶不舒，食納減少等。

　　③玫瑰花茶

　　它具有理氣解鬱、活血散淤的功效，脾氣急躁或心情抑鬱時可適量飲用玫瑰花茶。

　　配方：是每天取9-15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，開水浸泡5分鍾即可代茶飲；另外，如果舌苔黃、口苦，還可在藥茶裏加9克杭菊花；老覺得累屬氣虛的人可加3-5枚大棗。

　　如果火氣比較旺，可加入3克百合和3克橘絡，以增強疏肝理氣、清心安神之力。

　　④白花蛇舌草煲雞肝

　　配方：白花蛇舌草50克，雞肝250克，豬瘦肉100克，生薑3片。

　　烹製：白花蛇舌草洗淨，浸泡；雞肝、豬瘦肉洗淨，可切塊，一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2000毫升（8碗量），武火滾沸後，改文火煲2個半小時，下鹽便可，為2~3人用。

　　功效：略帶中藥的淡香氣味，有祛瘀、疏肝、消腫的作用，為肝炎患者的夏日調理湯品，亦是合適肝癌及良性腫瘤者的輔助治療湯飲。