保護牙齒 中醫偏方保護牙齒健康

　　牙齒是人類身體最堅硬的器官。一般而言，牙齒呈白色，質地堅硬。牙齒的各種形狀適用於多種用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齒是動物天生的自衛武器。但是現實生活中很多人的牙齒都不是很好，甚至有牙齦出血、牙周炎、口臭、牙齒怕冷怕熱、氟斑牙等一些日常常見的牙齒或口腔的問題，下麵正佳養生這篇文章為你介紹下中醫保護牙齒的偏方，通過自製的中藥材來保護牙齒出現的問題，而且效果非常好。

　　自製材料：

　　野菊花、蒲公英、藿香、薄荷葉、杜仲、白礬、青鹽適量。

　　牙粉原理：

　　野菊花、蒲公英、藿香、薄荷葉具有清熱解毒、清涼瀉火的功效；杜仲具有強健筋骨的作用；白礬具有解毒殺蟲的功效；外加青鹽則可穩固牙齒，改善牙齒鬆動的作用。

　　製作方法：

　　將所有的中草藥一起研磨成粉，混勻即可。

　　使用方法：

　　刷牙時，幹牙刷直接沾牙粉，然後輕輕將牙粉塗擦到牙齒表麵，盡量讓牙粉滲透到牙齒縫隙中，讓牙縫略有塞滿感為佳。塗滿牙齒後，等到1~3分鍾，充分保證牙粉保養牙齒的時間，然後漱口，用牙刷輕輕刷掉牙粉即可。

　　另外正佳養生網再提醒下各位平時注意保護牙齒

　　養成定時刷牙的習慣

　　每天比較合理的是早晚各刷牙一次，對於牙齒很有好處。在刷牙時要注意控製在三分鍾，一般飯後三五分鍾刷牙比較適宜。在刷牙時不可過度用力，順著牙縫上下刷比較好。

　　不要過多吃甜食

　　過多吃甜食容易使牙齒蛀牙，應多吃蔬菜和水果，可以增強口腔粘膜的抗病能力，同時對牙齒起到機械洗刷和摩擦的作用。

　　適當使用漱口水

　　每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。但是無需多用，漱口水刷嘴後要徹底的衝洗幹淨才行。