如何緩解胃痛 教你幾個小方法

　　生活中難免會出現胃痛的情況，經常吃飯的時間不規律，都是會產生這樣的情況出現，那麼你知道如何緩解胃痛嗎?接下來小編就給大家介紹幾個小方法吧。

　　多喝熱水

　　記住一定是熱水，熱水，熱水，重要的事情說三遍，胃痛的話喝熱水是可以幫助緩解的作用，因為胃部疼痛可能是胃部受涼的情況引起，所以暖胃的方法是可以幫助消除疼痛的效果。

　　熱敷胃部

　　跟喝熱水的性質一樣，熱敷的方式也是為了緩解疼痛的作用，這樣可以幫助胃部的血液循環速度，幫助胃部溫暖的效果，所以當你胃痛的時候，躺著熱敷一下可以快速緩解。

　　補充食物

　　出現胃痛的時候，也是可以吃點東西來幫助緩解疼痛的方法，雖然不是因為餓肚子的原因導致胃痛的情況，但是一般胃部的充足也是可以緩解疼痛的情況。

　　按摩穴位

　　如果說要用中醫治療胃痛的症狀，那麼就是按摩穴位的方法了，一般來說主要就是按摩內關這個穴位，內關是處於手腕的正中處，適當的按摩可以幫助疼痛的減輕，而且最好是可以兩隻手互相按摩，這樣的效果可以得到更好的顯現。

　　止痛藥

　　不是到萬不得已的情況下，是不要吃止痛藥，因為一般止痛藥的依賴性比較強，一旦吃過一次之後，下次再有胃痛的情況，就是還會想吃，而且都說是藥三分毒，這樣對於身體也是有一定的不利影響。

　　拓展：胃痛的時候一定不能吃哪些食物?

　　油炸食物

　　油炸食物雖然是非常香而且吃起來又很可口，但是有胃痛的女生一定要忌口，因為油炸食物對於胃部不好的人來說，是會造成更加嚴重的胃部情況，而且還會阻礙消化的功能。

　　茶品

　　不少女生都有喝減肥茶、養生茶的習慣，但是如果自己會經常胃痛的話，就不要喝茶了，因為這樣會加重胃痛的症狀，引起更多的不適。

　　生冷食物

　　生冷食物一直都會對胃部造成比較大刺激感，而對於胃不好的人來說，更是要注意，生冷食物會對消化黏膜造成損壞的作用，所以要慎重。

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