夏季空調病多發，你需要這樣預防

　　自從空調走進各家各戶，夏天的高溫對大家來說也顯得不那麼難以忍受了。和風扇不一樣的是，空調吹出的習習涼風可以降低整個房間的溫度，讓人身出於涼爽適中的環境之下。同時空調也帶來了不少的問題，產生輻射、空調病、破壞臭氧層等等爭議。

　　我們知道電器或多或少都帶有一點輻射，於是有的人就擔心長期處於空調之下等於長期暴露於輻射之下，會對身體產生影響。其實空調的輻射很小，不會對人體造成傷害。

　　空調病是我們經常提到的都市病。在炎熱的夏天，我們為了追求涼爽，經常將空調溫度開到很低，造成室內外很大的溫差。在進出房間的時候身體溫度瞬間改變，就會發生傷風等疾病。除了溫度上的原因，空調房間會比較幹燥，身體容易上火。再加上空調房門窗緊閉，空氣不流通，容易傳播病菌，一個人感冒就容易傳染給大家。

　　其實這些問題也是可以盡量避免的。在開空調的時候經常通風，特別是人群聚集的公司、商場，增加戶外鍛煉，多呼吸新鮮空氣。為了避免過於幹燥，有的人會開上加濕器、噴霧，或者在室內放上一盆水。空調長期使用之後也會有很多灰塵吸附在內部，隨著出風的時候將細菌和灰塵散播到空氣中，所以要定期地清洗空調內部。空調溫度最好不要和室外溫差太大，家中26度左右即可。在進出商店等強烈製冷的地方，應該帶好外套避免突然受冷。空調的出現是為人們服務的，不要讓它成為生活中的負擔所在。

　　即使如此，空調的確給我們的生活帶來了巨大的便利，特別是從小擁有空調的九零、零零後，簡直沒有辦法離開空調。