口臭是什麼原因？徹底治療口臭需要注意刷牙姿勢

　　很多人都習慣橫著刷牙，但其實這樣的習慣最直接的結構就是會讓牙齒出現斷痕、牙齦萎縮等等，最直接的表現就是喝涼水都會受不了。所以建議大家在刷牙的時候最好是采用「巴氏刷牙法」。牙刷和牙齒之間呈45°，然後輕輕地振動，讓牙齒的各個麵都刷到，不要忘記牙齦，如果你能改正這一點，那麼就可以省下治療牙齒的錢了。

　　2、硬毛牙刷

　　有的人在選擇牙刷的時候會選擇硬毛的，比如說去酒店提供的一次性牙刷就是特別硬的，但其實如果想讓牙齒、牙齦不受損傷，最好是選擇偏軟一點的牙刷，當然也不必買太軟的，這樣你就可以省下治療牙齦出血的治療費用了。

　　3、不刷舌頭

　　刷牙的時候，舌頭是一個很容易被忽略的地方，那麼舌頭上的細菌就會很多，從而就會引發一些蛀牙、口臭等問題，所以在刷牙的時候舌頭也是要清潔的，你可以輕輕的刷一下，就可以解決部分的細菌，這樣你就可以少了口臭的尷尬~

　　4、時間過短

　　每次刷牙的時間保證在3分鍾才能全麵的清潔口腔，如果你沒有達到這個時間，那麼就要注意自己是不是刷牙的方式不對，或者是不愛清潔口腔了，擺正好你的態度，這樣你就可以省下治療蛀牙的費用了。

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