肺炎的症狀有哪些？感冒和肺炎有何差別？女性千萬別忽視病情

　　1、注意個人保暖

　　因為冬季氣溫較低，並且室內外的溫差是較大的，所以這時候我們都很難去抵抗病毒的入侵，因此在冬天還是需要我們做好個人保暖措施，盡量減少外出活動時間，外出的時候做好保暖措施，這樣也可以預防呼吸道因為天氣的變化而引起的病毒入侵。

　　2、注意空氣流通

　　在冬天，許多人都會選擇關上窗門來抵禦寒冷，但如果室內經常處於不流通的狀態，就很容易讓病菌長時間的停留在室內。這樣人們患病的情況也會增加，尤其是對於體質較差的人來說，更是容易反複感冒。

　　3、治療感冒

　　雖然說在冬天感冒是很正常的，但是如果說感冒的時間過了兩個星期都沒有好轉的話，為了避免引發肺炎還是要及時的去醫院檢查一下肺部，盡早的做好診治。

　　4、注意個人衛生

　　不管在什麼時候，大家都需要注意個人衛生情況，身體的清潔、更換衣物，以及定期更換和清洗床上用品等等，避免給病菌提供環境。

　　5、適當的鍛煉

　　在冬天也千萬不要懶惰而不運動，這樣不僅會降低自身的免疫力，甚至還給病菌提供了入侵的機會，所以還是需要加強鍛煉來預防多種疾病，包括肺炎和感冒等等。

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