經常放屁是什麼原因男性？（這四個因素有關需及時改善）

　　正常情況下食物攝入後，消化道內會有一些氣體，這些氣體會通過放屁排出體外，這是健康人的普遍表現。如果每天放屁不斷，就要引起重視了，因為可能是一些健康問題或者不良習慣帶來的不良後果。如果不是腸道疾病的信號，也要了解是否與一些不良生活習慣有關，通過及時糾正防止屁明顯增多。那麼經常放屁是什麼原因男性?

　　1、吃飯速度太快

　　如果總是不停的放屁，可能是吃飯太快造成的。很多人吃飯都很匆忙，總是狼吞虎咽。如果他們在狼吞虎咽的過程中快速攝入這些食物，他們也可能在攝入食物的過程中獲得更多的空氣。腸內氣體增多，可能通過放屁排出體外，這也是很多人經常放屁的原因。如果與飲食不正確有關，就要改變錯誤的飲食行為細嚼慢咽，細嚼慢咽能避免增加消化負擔。

　　2、吃太多產氣的食物

　　不斷放屁可能是有些食物容易產氣，吃多了這些氣體就會以放屁的形式排出。比如高澱粉食物，高蛋白食物，可能都有這種情況。這些食物消化過程相對較慢，更容易產生更多氣體。如果是這些原因引起的，要綜合考慮，合理搭配食物。不要一次吃太多易產氣的食物，既能減輕消化負擔，又能避免經常放屁的尷尬局麵。

　　3、碳酸飲料喝多了

　　每天總是放屁，可能是碳酸飲料喝多了。很多人會直接喝碳酸飲料而不喝水，眾所周知碳酸飲料還含有色素、香料和更多的二氧化碳。如果總是喝很多碳酸飲料，除了打嗝，放屁次數也會因為產氣而明顯增多。如果你總是放屁，你應該知道是否和這個因素有關。對於碳酸飲料喝多了導致的情況，應該選擇喝白開水，而不是長期依賴碳酸飲料。

　　4、長期便秘

　　每天總是放屁不斷跟便秘是有關係的，很多人並沒有養成規律，良好的排便習慣，而且平時膳食纖維獲取量過少，都可能會導致便秘這種情況發生。而在明顯便秘的影響下糞便無法及時排泄出來，腸道產生的氣體量增多，可能就會出現放屁不斷表現。對於便秘引發的特殊現象，應該通過養成規律良好排便習慣的方式促進糞便排泄。同時還應該結合運動、飲食的方式調節身體，糞便才能夠盡快排泄出來。