飲食保健

​什麼食物可以延緩女性衰老

　1、蜂蜜

秋季如何應對手腳幹燥開裂？手腳幹燥脫皮多吃這些食物可以有效改善

　　秋冬季節，天氣寒冷幹燥，皮膚最容易出現問題。大多數人的皮膚會很幹燥。嚴重時手腳會開裂、脫皮，尤其是女孩子。底褲破了，想必我也遇到過這種尷尬。手腳脫皮多吃西

建議女人多喝解暑“五紅湯”，每天早上喝一碗，舒服過酷暑

　現在天氣越來越熱，不少地區還傳來熱死人的新聞，這個夏天可是一點不好過。女性平時好做好防曬保護，日常多多注意降溫解暑，注意入口的食物，少吃辛辣冷飲，多吃清淡解暑的食物。盛夏時來上一碗解暑的五紅湯，每天早上喝一碗，舒服過酷暑!

晚飯時注意這三點，大腦、大腸更健康

　　有一項研究表明，中國人的用餐時間較晚，有一半左右的人在七點之前吃完飯，而十分之一的人在八點之後吃飯，甚至更晚。你知道嗎，晚飯吃的越晚，對你的健康威脅就越大，晚飯時注意這三點，大腸、大腦更加健康。

寶寶缺鈣有哪些表現呢？（這五個症狀說明缺鈣快給他補補）

很多孩子缺鈣家長對此很焦慮，缺鈣會延緩孩子的生長發育，還可能引發其他身體問題。但與其他微量元素相比，相對容易補充。目前最重要的問題是及早發現孩子缺鈣的情況，盡早進行補鈣。

小孩咳嗽怎麼治療最快方法？這四個食療緩解寶寶咳嗽痛苦

咳嗽本身不是一種疾病，它是許多疾病中都會出現的症狀。當孩子出現咳嗽症狀時，其實是身體在保護呼吸道的反應，它可以清除呼吸道中受刺激的粘液和其他分泌物。

4個育兒偽科普知識 寶媽們千萬不要被忽悠了

生活圈“偽科普”非常多，由於大多數采用專業名詞喝術語，因此讓人霧裏看花。懂的人看一眼就知道是亂說，不懂的人則容易被忽悠，這4個育兒偽科普知識，寶媽們千萬不要被忽悠了!

營養早餐讓孩子更聰明，隻有這四種媽媽少製作

　　早餐給人們充足飽滿的能量，特別是對於正在長身體的孩子十分重要，不僅需要均衡的營養，而且需要足夠抗餓來應對孩子活躍的運動。母親每天早上提前起床給孩子做早餐，

孩子沒有食欲過度消瘦，媽媽需注意飲食搭配

　　母親都希望將孩子養的健康圓潤，所以特別注意孩子的體型。在過於物質不足的年代，胖一點的孩子就像年畫娃娃一樣就是會讓人覺得更加有福氣，而且看起來肉嘟嘟的確更加

孩子的腸胃疲弱，母親別再要求的三種飲食方式

　　腸胃問題不僅僅是困擾女性的問題，不要以為孩子的脾胃不好都是小事。孩子的消化係統本就比較虛弱，口氣重、排泄不暢這一些問題都會影響著孩子的生活情緒。媽媽不要隻

孩子長身體容易餓該給孩子吃什麼？這些食物要少吃

　　長身體的孩子是不是經常都是特別容易就會跟你說他肚子又餓了?這估計是很多家裏有孩子的媽媽都會經常經曆的一件事情，而對於孩子的這種要求，媽媽們都是怎麼去滿足孩子

喂養孩子有講究！不是孩子喜歡什麼就給孩子吃啥

　　為了讓你處於身體發育黃金階段的孩子多吃一些食物，多補充一些營養，可能很多媽媽經常都是絞盡了腦汁，甚至需要去想出很多的方法; 　　比如說，平淡的食物孩子

孩子如果發燒，記得不能再讓吃這些東西

　　人的一生中，總是難免會得一些病，比較容易發生的是感冒、發燒之類的小病。小孩子應該還不懂得照顧自己，不知冷暖，經常會著涼發燒，那作為媽媽的你應該怎麼辦呢，除

寶寶奶粉上火怎麼辦?分享幾個小方法

　　部分奶粉吃多了確實是會有上火的情況，而對於寶寶來說，這就要及時做好降火的工作了，那麼你知道寶寶奶粉上火要如何降火嗎?下麵小編就給大家分享幾個小方法吧。

新生兒溢奶的正確處理方法 不看就虧了

對於新生兒來說，在平時喂奶的時候，不免的會出現嘴角溢奶的現象，其實這是一種正常的現象，下麵就讓小編給大家介紹一下如何處理新生兒溢奶吧。 溢奶是屬於新生兒在喂養奶水的

寶寶消化不良怎麼調理 教你幾個小妙招

寶寶的腸胃係統都是比較不完善的階段，而且消化來說也不是那麼的好，那麼你知道寶寶出現消化不良的情況要怎麼調理嗎?如果你不清楚的話，接下來就讓小編來告訴你吧。 多喝水 出

寶寶飲食 最好不要吃這些

對於剛出生不久的寶寶來說，很多東西都是有一定的禁忌，並不是吃什麼東西都是健康的，那麼你知道寶寶飲食中最好不要吃什麼嗎?下麵就讓小編來告訴你吧。 牛奶 其實對於剛出生不

10個治療便秘的民間偏方 快收起來吧

便秘的人身上都有明顯的信號，比如口臭刷牙都沒用、臉上反複長痘、麵色暗沉、枯黃。便秘雖小，但是不可忽視，特別是老年人，如果長期用力排便會促使心腦血管爆裂。即便是這樣也不推薦使用瀉藥或者開塞露，瀉藥會產生毒副反應，讓結腸黑變，而開塞露很多人覺得治便秘簡單粗暴，其實，長期使用會影響自主排便功能，讓便秘更嚴重。