治療便秘的方法很多，但必須強調的一點是，吃通便藥不可取，會傷害腸胃，哪種方法最好呢?這裏收集了10個治療便秘的民間偏方，你不如選擇幾樣試試，有些方法效果真的很好哦!
1、將經過幹燥的艾蒿的葉子放入茶碗中，大約為碗容量的1/3左右，注入熱開水。在早飯前經常飲用一點有效。
2、取刺槐(即洋槐)的花朵，如果是鮮花，則取20個，如果是幹花，則多用一些。將其放入500毫升的水中煎煮，待水隻剩下約1/3時便可以飲用了。
3、取杏花，陰幹後用蜂蜜浸漬食用。
4、老人和孩子、病人及體質虛弱者在便秘時，可以取10克植物麻布的果實，用水煎煮後飲用。另外，可將其果實放入粥內煮食亦有效果。
5、取野薔薇的成熟果實，使其幹燥(藥用名叫“營實”)，取一天量3～5克進行煎煮，每天分3次飲用。如果每天吃10個生果實效果更佳。
6、對於生病而被限/製使用食鹽者，可以用一杯冷水或者一杯牛奶以同樣的方式喝下去，也可以收到相似的效果。
7、在6月左右取開著白色小花的薊菜曬幹。然後取10～20克薊菜幹放在鍋內煎煮。每天分3次飲用。
8、將生的田螺肉從其殼內取出。將其切碎後放入患者的肚臍眼內。
9、決明子茶：取3～10克的決明子作為一日的量，用水煎煮後飲用。
10、取40克的乳糖，將其溶解於一升的熱水中，如果一口氣將此溶液喝掉，則連幾天前的宿便也能排泄出去。如果同時使用緩瀉劑則效果會更好。服用後3小時熱敷一下腹部，則可以排泄出宿便。
便秘是一件羞於啟齒的事情，就算是親密的夥伴，一般也很難說出：“哎，我今天又沒拉”，這樣的話。不過，便秘真不是件小事，它是時下一個嚴重損害大家健康的熱門問題。
據網上一項不完全統計顯示：每10個中國人中就有1人受便秘影響，其中選擇就診的不到50%。而選擇就診的75%慢性便秘患者中，多為老年人、孕婦、產婦、兒童和節食減肥者。
便秘不僅會帶來“不舒暢”感，還有很多的潛在危害。都說三天不拉，自己知道;5天不知道，身邊的人知道;7天不拉，路過的人都知道。為何?因為便秘5天，臉上就容易爆痘、長暗瘡;而7天不拉，則口臭嚴重，隻要開口說話大家就知道了。
長期便秘也會影響到大腦!
便秘還可能會導致腹部腫脹、肥胖、直腸炎症、肛裂以及痔瘡等。長期便秘也會影響到大腦!垃圾毒素長期滯留體內，會滋生有害菌，這些物質會侵入神經係統，影響大腦正常思維，讓人常有記憶力茶、昏昏欲睡以及反應遲鈍等。
便秘最嚴重可致直腸癌!
糞便在大腸中儲存時間長，會滋生很多病菌，美國科學家在《流行病學》月刊上公布了一項報告結果，有便秘者的結腸癌發病率是正常人的4倍多。
改善便秘怎麼做?
常規的緩解便秘方法就是定時排便，養成生理時鍾;積極調整飲食，多攝取膳食纖維、多喝水，同時要多運動等。不過這樣的方法主要用於預防上，一旦便秘，這些方法很難湊效，因此給大家推薦一個管用的食療偏方——火麻仁茶。
製作火麻仁茶，需要火麻仁10g，番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精各5g。材料備好後，用煎藥砂鍋熬煮，約35分鍾即可。此為一天的量，分3次飲用，趁溫熱飲。
材料有點多，但都是潤腸通便的食材，尤其是火麻仁，有潤腸通便、淨化血管垃圾的作用，常喝不僅能治療便秘還能緩解三高。症狀輕者，三天可拉黑便排毒，嚴重者5~7天可排出陳便。堅持排毒清腸，肚子小一倍，身體更健康!
