方法四：餐前薑茶

　　每天餐前喝一杯薑茶，可以起到化解寒冷食物或者涼性食物中的寒氣作用，可以暖宮，用一片薑用開水衝泡，趁熱喝。

　　方法五：受寒後補救

　　如果有受寒現象，如淋雨、濕發，事後一定要補救，喝一碗驅寒湯，用紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鍾即可，飲用1-2次就可以驅走寒氣。

　　要想遠離宮寒，一個溫暖的子宮，平時就要多運動，以上都是冬季暖宮備孕的好方法，各位女性可以試試。