學楊鈺瑩的護膚之道 越活越年輕

　　第一，除基本的潔麵方法之外，可以每星期做一次麵部微粒磨砂來去除老化角質。

　　第二，使用具抗氧化功效的營養品並堅持防曬。適當使用一些具有淡化細紋功效的抗衰老產品，如從植物中萃取出的膠原蛋白、氨基酸，一些油分充足的植物精華油等，可以令肌膚顯得更有彈性和光澤，達到延緩衰老的效果。

　　第三，堅持使用緊膚產品。

　　第四，具有隔離功能的粉底能阻隔紫外線和環境汙染，對調整不均勻膚色也有一定作用。

　　第五，每天早上喝兩大杯溫水：不喝冷的，也不喝太熱的，因為溫水進入身體後，會有助於消化事物，驅除毒素。

　　第六，早睡早起：人體要順從自然變化規律，“早臥早起、廣步於庭”，中午小憩片刻，給大腦“充充電”，使人精神飽滿，頭腦清醒。

　　第七，熱愛運動！楊鈺瑩說除了化妝護膚，運動也是美膚秘方之一。運動對保持肌膚健康很重要。我每天都會花上半小時練走樓梯機，而且在練習時關掉冷氣，讓自己出汗，使淤塞在毛孔中的汙穢全部排出。