土豆美容護膚法 減緩衰老

　　愛心小貼士

　　吃土豆要去皮，長牙的土豆最好不要再食用，以免中毒。

　　切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡，泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。

　　買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆，以免龍葵素中毒。

　　炸薯片或炸薯條，就不健康了!吃多了反而會增肥。