盤點具有美白養顏功效的食物

　　杏仁

　　杏仁是美白肌膚聖品，和牛奶一樣每天都是食用。可以將杏仁粉泡在牛奶或豆漿中，堅持下去美白效果就會很明顯了。

　　豆漿

　　改為吃素的大s除了牛奶之外，還很喜歡喝豆漿。豆漿有美白和補充體力的功效。早上喝一杯加了生雞蛋的熱豆漿，就可以解決早上起床沒精神的煩惱，及補充吃素後的營養不足。如果在減肥，就不要加糖。最近還有一個傳說，生雞蛋加熱豆漿還有豐胸的神奇功效哦!